首页 > 现代言情 > 温柔男配的白月光重生了 甘米儿

4. 第4章

小说:

温柔男配的白月光重生了

作者:

甘米儿

分类:

现代言情

这顿饭,高雯还是没成功请方寒吃。

他中途去了趟洗手间,顺道就把单子买了,高雯虽抢了菜单,却扑了空。

她没法,总不能叫收银员把钱给方寒退回去。

方寒十分绅士送高雯去了地铁站,目送她的背影,站在原地踱步一会,这才恋恋不舍转身往回走。

*

辞掉工作后,高雯不用早起去上班,她又有了很多空余的时间。

天微微亮,高雯就起床了,洗漱好后,她可以练一个小时瑜伽,然后冲个澡,出门吃个早餐,还能慢悠悠去上课。

要是晚上的课,也不用太赶太累,还能在健身房锻炼结束才回来,那里也有很多辅助道具免费用。

除了这家健身房,她还找了两家健身房,一个星期也能再上五节课,其中四节还集中在周末两天,时间调配很自由。

高雯除了上课,就在自我训练,短短半个月的时间,她的能力突飞猛进,体态调整得更加好了。

这天晚上,高雯练了两个小时,洗过澡,擦了身体乳,摸了护发精油,再细细护肤后,她上了床。

高雯正要睡时,一个陌生电话打了过去。

她接起后,那头传来一道声音:“你明天有空来上早课吗?七点半的课。”

高雯:“请问你是哪一位?”

“你是高雯吧?”那边语气有些不耐烦。

高雯:“嗯,是我。”

“我是梵盈瑜伽馆这边的前台,明天早上七点半能试课,你能来上吗?课程是肩颈调理。”

“可以。”

“最晚七点十分要到瑜伽馆。”

“好的。”

高雯话音未落,那头已经利落挂断,她看了看时间点,又想了想。

馆里的课程,一般都是提前一个星期排好,此时急匆匆打电话让她早上去上课,估计不是为了试课,而是临时安排不上老师,找她去救场,随便糊弄一下会员。

时间太早,只能打车去了,费用还不便宜。

高雯倒没想太多,她最终目的,肯定不在于健身房,而是要到瑜伽馆去。

这是个好机会,几处兼职的地方也都离得近。

次日,高雯又天不亮起床,还得麻烦宿管阿姨开个门,约了网约车,直奔梵盈瑜伽馆。

她到的时候,才七点。

前台打着哈欠指挥高雯:“教室在最里面,会员马上要来了,你快去铺垫子,早上人少,一共十三个会员,需要什么道具,你给她们拿上。”

“我知道了。”高雯快速朝大教室去。

等前台温吞吞去教室时,看到动作利索的高雯,眼神闪了闪。

其实都应该是她做的活,但新人瑜伽老师,还不知道能不能留下来,她懒得伺候折腾,能偷懒就偷懒。

这个高雯,看着年纪小,还算指使得动。

前台又指挥高雯把垫子换了几个位置,高雯一一照做。

会员陆陆续续来了,前台笑脸相迎去接待。

这节课本来有二十个人约课,中途换了一个不认识的老师,不少人退了课,剩下的也就抱着来玩玩的心态,反正是肩颈理疗,不是什么有难度的课程。

几个会员相互寒暄,换了拖鞋,往大教室走。

她们走进来的时候,一眼就看到了背对着她们正在调试蓝牙音响的新老师。

对方身穿着一件可可棕的背心,细肩带的设计露出性感优美的后背线条,奶咖色的紧身瑜伽裤包裹着她那纤细笔直的双腿,将浑身的凹凸有致展现无遗。

她将头发全部扎起,露出了修长精致的脖颈,那肌肤白如美女,一下就把她们的眼球吸引过去了。

新来的瑜伽老师身材赏心悦目,就是她们理想中的样子,身材苗条纤柔,肌肤细嫩白皙,气质优雅,肉都很听话,只长在该长的地方。

高雯听闻动静,转身笑了笑,音色清甜软绵:“早上好。”

众人瞧见高雯的那张脸,皆是一愣。

她的脸蛋精致小巧,眉清目秀,唇色柔润,与她的身材气质相比,她的脸更为出众。

后来,有些会员回忆见到高雯的第一眼,如果非要形容,就是她的高雅印在了她每一个毛孔里。她的出现,就是最好的招牌。

不过,老会员看着高雯的脸,觉得到底是年纪太小了,好像有点稚嫩。

走在最前面的张妮,一下小跑到高雯面前,直勾勾看着她夸道:“老师,你长得好好看啊,太美了,身材也这么好,女娲捏你的时候是不是偏心啊?”

高雯都有些被她看害羞了,她连上蓝牙,打开了音乐,先做了自己介绍,随后道:“我们现在开始上课,大家把两块瑜伽砖并排放,简易坐在瑜伽砖上。”

大课里有不少老会员,她们有些觉得高雯年纪小,多少产生了一些轻视心理。

下一秒,随着轻柔的音乐,高雯软绵的语调变了,脸上的浅笑也悉数消失,声线微沉认真:“把坐骨最高点落在瑜伽砖上,手放在膝盖两侧,微收小腹,下巴平行往后移,轻轻闭上双眼。”

迟到的几个会员,进来后看到高雯,也稍稍一怔,她们一再放慢动作,悄悄往后走。

高雯的声线清缓,徐徐诱导道:“从尾骨的位置推着你的脊椎向上延伸,想象头顶心去寻找天花板,调整呼吸,吐气时,坐骨再往下沉——”

高雯的气场太强,一张口就让人感觉不一样了,有着超乎她年纪的经验老成,老会员都忍不住跟着她的引导词走,进入冥想调息。

“我们今天的课程是肩颈调理。”高雯在她们睁开双眼后轻声说。

其中一个老会员拧眉道:“为什么改成肩颈调理了?我约课的时候,课程不是写着站姿平衡吗?昨天晚上我才上了一节肩颈调理。”

站在门口的前台一阵尴尬,想到那个老会员的难缠,不由往后退了一步。

本来排的是站姿平衡,但高雯太年轻,又是新老师来试课的,约课中有不少老会员,她们有基础有功底。

肩颈理疗没有难度,站姿平衡则需要老师有两把刷子,要是连会员都不如,那不是砸她们的牌子吗?

那个老师临时请假,找了一圈,因为太早,其他老师要么没空要么不想来,才让高雯来试课,顺便救个场。前台和馆长说了,对方默认,也抱着省一笔课时费的意思。

昨天晚上前台在群里通知了,一般来说,大家不会说什么,大课卡便宜,糊弄一下就过去了。

“课排的是肩颈理疗吗?”高雯疑惑。

老会员没好气道:“对啊,我约的就是这节课。”

张妮打圆场:“哎呀,我上什么课都无所谓,练腿很累,肩颈多轻松。”

高雯瞥了眼迟迟没敢进来的前台,收回视线轻声道:“不好意思,我们这节课上站姿平衡,大家把瑜伽砖暂时放在一边。”

她说着,率先往教具室走,拿了一堆弹力带出来分发。

张妮积极上前,帮她一起分发。

高雯对这个短发的会员,有了更深的印象。

开始上课前,高雯先带大家热了身,不是老会员都能很快发现这个新老师虽年轻,可不是什么新人,她动作标准,有自己的体系。

上课后,她们更是被高雯扎实的功底折服。

无论是手支撑平衡、还是侧板、斜板、半月式、锁腿式.....高雯都是边说边做,她的气息无比平稳,动作优雅规范,不紧不慢轻松拿捏。

看高雯示范就是一种享受。

会员们的注意力悉数集中在高雯身上。

“吸气——注意你的脊柱延展,脖颈往前伸,不能塌腰,手臂伸直,指尖点地。”高雯轻轻柔柔说着话,身子往前弯下来,粉润的指端触地。

“呼气——骨盆向前移,腹部紧贴大腿面,大腿肌肉收紧往上移动,颈部、肩部慢慢放松下来,重心来到前脚掌。”

高雯说着,双手慢慢抱住了她的大腿后侧,身子站立折叠在一起。

“哇——”张妮惊叹,无比佩服。

高雯手扶髋部,用呼吸带动身子慢慢回到山式,温声道:“下不去的学员不要勉强,手下垫瑜伽砖,一切以保护自己为前提。”

她说完,特意走到张妮身边提醒:“你要把瑜伽砖垫到最高,你的核心薄弱,注意脊柱延展不要塌腰,不然很容易受伤。”

张妮过于听话了,以至于她左顾右盼直接休息,连姿势都没摆,还想拿手机出来拍高雯。

高雯望过来,看着她嗓音清脆道:“战士第一式,你要跟着做。”

张妮神色讪讪把手机放在一边,有模有样模仿起来。

高雯走下来时,在张妮面前停留,她蹲了下来。张妮笑了笑,以为自己做得不错,结果高雯那双纤纤玉手,直接拍在她的脚背上:“请不要用你的抠地,抠不出两室一厅。”

张妮的脚指头瞬间放松下来,尴尬冲她笑。

高雯又伸出两根手指摁住她的大脚球,轻声道:“这里要用力,带动你的脚内沿发力,你的腿才能变直,走姿才能好看。”

张妮目瞪口呆,惊得低着头悄咪咪问:“你怎么知道我走路不好看?”

“你认真点练很快就好看了,”高雯险些被逗笑,但回答得很认真,说完站起身又道,“虽然你的姿势摆得很好看,但我要帮你纠正一下。”

高雯手动帮她纠正,姿势一标准,张妮立刻吃力起来,双腿发抖发酸,汗水直冒,苦着脸声线颤颤道,“雯雯老师——”

一节课很快结束,大家都感觉汗流浃背却神清气爽。

有些老会员还意犹未尽,围着高雯在讨论。

张妮累得坐在瑜伽垫上直喘气,听着其他会员和高雯从瑜伽体式聊到

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