周三晚上七点，国安局地下二层，综合训练馆。
杨晓晓穿着那套深蓝色训练服，站在一排锃亮的跑步机前，觉得自己像个即将上刑场的囚犯。
“第一次体能测试，现在开始。”
说话的是今晚的教官，一位三十岁左右的女性，代号“铁鹰”。她留着利落的短发，身材精干，眼神锐利得像能穿透人心。据说她曾是特种部队的格斗教官，转业后来了这里。
“第一项，耐力测试。”铁鹰指了指跑步机，“速度设定为8公里每小时，坡度3%，时间15分钟。坚持不住可以按停止，但成绩会记录在案。”
杨晓晓看着跑步机上闪烁的数字，咽了口唾沫。
8公里每小时……她平时追公交车跑几步就喘，现在要持续跑15分钟？
“教官……”她弱弱地举手，“这个速度……能不能调低点？”
铁鹰看了她一眼：“这是最低标准。如果连这都达不到，遇到危险时，你连逃跑的体力都没有。”
杨晓晓闭嘴了。
“准备好就开始。”铁鹰按下计时器。
杨晓晓踏上跑步机，握住扶手。
机器启动，速度逐渐提升。
一开始是快走，还好。
然后变成慢跑，她调整呼吸。
两分钟后，速度稳定在8公里每小时。坡度缓缓抬升到3%。
杨晓晓的呼吸开始急促。
她能听到自己心脏狂跳的声音，血液冲刷耳膜的声音，还有……铁鹰在一旁记录的声音。
“姿势不对，肩膀放松。”铁鹰说。
她努力调整。
“呼吸乱了，两步一吸两步一呼。”
她努力控制。
三分钟，她的腿开始发酸。
五分钟，肺像在燃烧。
七分钟，汗水浸湿了训练服，额头上的汗滴进眼睛，刺痛。
她透过跑步机前的镜子，看到自己通红的脸、散乱的头发、还有那种“我要死了”的表情。
“坚持。”铁鹰的声音平静，“还有八分钟。”
八分钟？
像八年那么长。
她脑子里开始冒出各种念头：
我为什么要签那个合同？
我为什么不好好当个行政助理？
我为什么……
“注意呼吸！”铁鹰的声音把她拉回现实。
她大口喘气，感觉每一步都像踩在棉花上。
十分钟。
她的意识开始模糊。
只能听到自己的心跳：咚、咚、咚，像擂鼓。
还有跑步机的履带转动声：唰、唰、唰，像催命符。
“最后五分钟。”
铁鹰报时。
杨晓晓咬紧牙关。
她想起电梯坠落时的绝望。
想起在医院被声音淹没的崩溃。
想起决定来国安局时的勇气。
不能在这里倒下。
不能。
她盯着镜子里的自己，用尽全力挤出一个扭曲的笑容。
“问题……不大……”
声音小得像蚊子哼哼，但铁鹰听到了。
这位一向严肃的教官，嘴角似乎弯了一下。
十三分钟。
杨晓晓感觉腿已经不是自己的了，机械地迈步。
十四分钟。
眼前开始发黑。
“最后三十秒！”
铁鹰的声音像从很远的地方传来。
杨晓晓闭上眼，凭本能坚持。
“时间到！”
跑步机速度开始下降，坡度归零。
杨晓晓松开扶手，整个人瘫倒在地，大口喘气，感觉心脏快要跳出胸腔。
铁鹰蹲下来，递给她毛巾和水。
“成绩：15分钟，速度8公里每小时，坡度3%，完成。”她在平板上记录，“虽然姿势难看，呼吸混乱，表情痛苦……但完成了。”
杨晓晓连说话的力气都没有，只能点头。
“休息五分钟，然后做力量测试。”
接下来的一个小时，杨晓晓经历了人生中最全面的体能测试。
握力测试：她拼尽全力，指针勉强过了“及格”线。
臂力测试：她一个引体向上都做不起来——不，是连把自己吊起来的力气都没有。
背力测试：勉强合格。
腿力测试：意外的还可以，可能是平时走路多。
仰卧起坐：一分钟做了28个，及格线是30个，差两个。
俯卧撑：标准的一个都做不起来，膝盖着地的“跪姿俯卧撑”做了15个，不及格。
平板支撑：坚持了1分20秒，垮了。
“综合评分：D-。”铁鹰看着最终数据，语气平静，“需要系统训练。从下周开始，每周一、三、五晚上，体能训练两小时。”
杨晓晓瘫坐在地上，浑身湿透，像从水里捞出来的。
“教官……”她气若游丝，“我的能力……主要是听力……体能……真的那么重要吗？”
铁鹰收起平板，看着她：“你觉得呢？”
“我觉得……脑力劳动……比较重要……”
“错。”铁鹰蹲下来，和她平视，“听好了，杨晓晓。你的能力很强，但使用能力需要消耗大量精神力。而精神力的基础，是体力。你体力不行，持续监听十分钟就累趴下，关键时刻掉链子，会害死你自己，也会害死队友。”
她顿了顿：“而且，体能训练不只是为
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