王露大概听说了黎琉和她妈妈的对话,也和她聊了几句,黎琉的态度已经比较明显了。
她抽出笔在本子上写写画画,黎琉不想舍弃800自,但她的副项——1500自肯定是得舍掉了。
如果要换,可以尝试400自,黎琉也在练习400自,水平不错,且归根到底,400自、800自和1500自同属于中长距离的项目,很多方式和技术都是共通的,容易上手。
至于其他的项目,仰泳,短自,都得暂时放一放。
如果让她副项转短自,显然不是理智的选择,长度的跨越其实很难实现,古往今来,能统治短、中、长距离的游泳运动员屈指可数;二来,短距离对无氧训练要求的比重高,而过高的无氧会给心脏增加负担。
如此删删减减,和医疗等团队、黎琉本人共同商量,王露把她的训练强度降到了10000m,以这个计划先尝试一下,后续跟进调整。
但还有一个问题,中长距离自由泳是技术、节奏和耐力的结合,体能的维持取决于日复一日的高强度练习中,10000m是一个偏低的额度。
但黎琉打下了一定的基础,也许情况不会这么悲观。
而且王露觉得,这个小姑娘是她见过最有韧性的运动员之一。
或许她会带来更多的惊喜
**
很快,黎琉就适应了新的计划,如鱼得水,从容不迫。
某日晚上下了训,她刚好去便利店,也帮一个师姐带点吃的回去,路过男更衣室门口,听到江路川和慕旭在聊天,准确地说,是慕旭找江路川,但江路川瞧着没认出他,慕旭遗憾地走了。
黎琉上回在江路川背上闹腾了一回,还怪不好意思的,几天一过,她忘性比较大,就忘了,奇异道:“你不认识他啊。”
江路川瞥她一眼。
之前江路川没认出方子鹤,黎琉随口一说是他脸盲没认出来,没想到未必是假的。
这回又没认出慕旭,接触得少是一方便,不过她就认识人家。
黎琉更惊奇了:“你不会真脸盲吧?”
江路川:“我像吗?”
黎琉:“难道你不像吗?”
黎琉想到自己承诺要教学江路川,内心忽然涌上了责任和使命:“好解决,你和人微笑一下,说明情况就好了嘛。”
不过她转念一想,还没见江路川微笑过,问他:“你会微笑吗?”
江路川觉得有意思,眉峰一抬,笑出声来。
他也不是没笑,但是吧,就是这个样子,很多时候都是玩味的,嘲讽的,好玩的,反正就是不温和的很个人色彩笑容。
这一届学生真难带。
黎琉:“……算了,我得去帮师姐买东西,你自己体会一下先。”
江路川恰好也买东西,两人就一起去了附近的便利店。
回程途中,在便利店和游泳基地之间的路上,有一条威风凛凛的狗蹲守在其中——就是黎琉上回遇到的那条大黄狗。
这狗高大但瘦骨嶙峋,凶性明显,眼睛充满攻击性,露出了尖锐的獠牙,朝她汪汪两声。
黎琉吓了一跳,腿有点软,下一秒就能倒地上碰瓷这条狗的水平。
“黎琉,”身后传来一道声音,江路川两步走在她左边,隔开了狗和她,沉声道:“站我右边。”
说来也怪,可能是动物天性有弱肉强食,欺软怕硬的本能,那狗盯着江路川路过,江路川也回视他,不出几秒,这狗不闹也不叫,他们就走了。
期间,黎琉不小心擦到江路川的小拇指,她有点害羞,但自己的手指都还来不及撤回,反而先察觉到他的手指几不可见地轻抖了一下,更像是一种条件反射的生理举动,她问江路川:“你怕狗啊,那去里面吧,我保护你,对了,我得打个电话处理一下,免得它伤人。”
黎琉也挺怕狗的,但如果江路川很怕的话,她就挺身而出吧。
毕竟她就是这么乐于助人。
江路川的眸光落在她脸上,持续了一两秒,正当黎琉以为自己脸上有脏东西,抬手摸了摸时,又听到他笑出声:“狗怕我还差不多。”
黎琉:……
服了,和狗也要比。
没见过这样的。
**
教练组被A省体育总局的领导杜冰叫到办公室开了个短会,然后各归各位,各干各岗。
“哎盛英,”杜冰倒掉自己茶杯里故作老成、待客专用的的什么西湖龙井,打开手机平台点外卖:“你吃什么,炸鸡。”
齐盛英一人独享西湖龙井,别把他爽死了,他婉拒:“人老了,三高。”
杜冰发现一个人点凑不齐配送费,非逼齐盛英和他一起点,齐盛英无法,只得点了给领导面子,反正杜冰一个人能吃完。
齐盛英眯着眼喝了口茶:“领导,有事您发话,我那里还有几个小兔崽子。”
杜冰:“也没什么,思婷退役了,听说最近在选队长,我了解一下,你觉得谁不错。”
齐盛英报了个名字。
齐盛英没忍住,竟然鲜少露出了那种青年时候的得瑟,但比当初要收敛很多,补充了一句:“实力就摆在那里。”
“你啊,”杜冰自认还算了解他,摇了摇头:“别太偏心了啊。”
齐盛英说:“我的训练计划都是根据他们量身定做的,他们的心理和身体状况我也是都有跟进。”
杜冰:“我知道你付出了很多,一等功勋,一等教练,一等运动员。”
不过杜冰还是笑眯眯看着他。
“领导,师父,”齐盛英举双手投降,有些话本来不该摆在台面上,是横亘了许多年的往事,但他还是说了:“你也是当过教练,当初的您也和现在的我一样,应该可以体会我的处境,我没有抱怨,我在尽量做到资源的平衡,但我也不是圣人。”
不过区别是,当初杜冰把王明周当成他的接班人,说来也怪,脾气暴躁的王明周在当时是个礼貌风趣实力强的运动员,还是他们泳队的金城武,口碑非常好,大概是当教练使人疯狂,他退役后就开始撒欢了,疯狂了,变成狼人模样了。齐盛英反而是个刺头,完全没有二三十年后保温杯里泡枸杞的模样。
骄傲如齐盛英,也曾经迷茫一阵子。
杜冰沉吟片刻,叹了口气,说:“我理解,你做到平衡就
【当前章节不完整】
【阅读完整章节请前往原站】
ggdowns.cc