一天，陆平凡来找秦汉勇，给了他一本大战略，让他好好读读，别整天看那些武功绝学。陆平凡还告诉秦汉勇，他把长途武装奔袭训练和女兵合训的机会都让给他了，让他好好把握。
男女兵合训长跑，顾一野是最早到达的男兵，但是他的脚磨破了，很严重。牛满仓，林北海看着顾一野的时候，姜卫星去给童冰送橘子味汽水了，高粱也追着江南征跑了。程嘉讲给顾一野听，顾一野摇头，一群重色轻友的家伙！
秦汉勇和郑源吃饭的时候提起长途训练这事，还挺自豪，以为把陆平凡打怕了。郑源笑着摇头，说道：“陆平凡多聪明啊！他一看大纲就明白了！他说一连先阶段的情况，不太合适。他很理性。”秦汉勇听着，恍然大悟。
那边，顾一野等人在宿舍泡脚，一阵哀嚎，只有顾一野咬牙攥拳撑着。太痛了，钻心的痛！姜卫星扯了一堆脚底板子练硬的好处，让大家坚持住，大家都不理他。
顾一野也不参与大家的聊天，只是静静听着。听到高粱膝盖的时候，他也去看了几眼。看完顾一野提醒道：“你这体重大，跑步要有技巧，多吃点蛋白质，不然你这膝盖磨损很难恢复的。”高粱笑了，“咱不矫情，干就完了！”
顾一野表情严肃，“我在跟你说科学你知不知道！军事是一门科学。”高粱反驳，“不听，不听，我给你们说，我要跑长的，我要证明，我高粱，比任何人都长！”
顾一野笑了，摇头，拍桌子指着高粱道：“不知好歹是不是，行！谁短，谁孙子！”
听顾一野说完，程嘉真绷不住了，笑的很开心。啧啧，顾一野还会开黄腔。顾一野发现程嘉听见后，脸臊的有点红。程嘉知道，他害羞了。
顾一野一行人都选了长跑。赵轰六，牛满仓，等人先后放弃，高粱落后但没放弃。
顾一野和林北海走在最前面，不知过了多久，大汗淋漓，又累又困的两人终于看着了前方的终点。
顾一野和林北海加快速度冲向前方，只差几步的时候，陆平凡看着后视镜里，笑了，他开动了带着终点标志的车，向前驶去。大喊着冲过来的顾一野和林北海可刹不住，受惯性扑倒在地。
林北海气的捶地，喊着给口饭吃啊！顾一野呢，抬头看着驶远的车，大声笑了，他爬起来，抱着包和枪，喊着，继续追逐终点
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