金浚哲离开不久,宋岐就去找了牧修远。
他坐在牧修远的书房里把港口的情况说了一遍。
牧修远沉默听着,最后宋岐说完他才开口:“知道了。”
“……”宋岐想今天这个牧修远不太好说话啊,“你还打算带他去吗?”
“去。”牧修远道:“如果不对劲,解决起来也很容易。”
“总之你小心点,六级丧尸是肯定有的。还有啊,冷冰泉你也要注意点,谁知道那家伙会不会动什么歪脑筋。”
“放心,物资这方面他不会乱来,这对他没好处。”牧修远站起来准备出去,见宋岐还不走,说:“还不走?今天不包饭。”
宋岐:“……”无奈站起跟着牧修远走出去。
出门后,牧修远问:“知道江颜在哪吗?”
“现在就在训练场一楼听课,下午的话,按照他的性子大小姐估计会找曹虎单独训练他。”宋岐估摸道:“应该在训练场二楼。”
“好。”牧修远往训练场方向走去。
宋岐跟在后面追问:“不是、你现在就要去找他?”
“不。去吃个饭,等他下午训练了再去。”牧修远说:“顺便看看,他训练的怎么样。”
宋岐追到了牧修远身边并肩走:“大概率不怎么样,你打算怎么办?”
“不怎么办,”牧修远脑子里想到那时勾引他的模样,恶劣说道:“他还不至于勾引曹虎,而且不怎么样只是让他更不容易活下来。”
宋岐补充道:“总之十天之后,等曹虎的队员都回来再去,至少曹虎眼睛里一半都是冷冰泉,能多注意点。”
牧修远站在食堂门口问:“你不怕又要吃土豆午餐肉?”
“怕啊,但没把握,急也没用,还不如稳妥点。反正半个月还是能撑住的。”
江颜还不知道更大的噩梦就要来了,当然小少爷现在想最多的还是下午的训练怎么办。他想着要不下课了就说自己实在受不了,直接回去睡觉好了。
曹虎总不能去他屋子里捉他吧。事实上,曹虎的确没去江颜屋里捉他,江颜一出来就看到曹虎站在门口等他,根本不给他反应机会。
看见江颜,曹虎上去搂着他说:“江颜我来接你了,咱先一起吃个饭休息一下,然后检查一下昨天的成果。”
得,跑不掉了。
江颜从曹虎的麒麟臂底下钻出来说:“好,好,所以曹大哥你为什么来这么早?”
“这不是想起以前我带的一个小少爷吗,第一天练完第二天就说腿疼,怎么说就是不来。我这不是怕江颜你也这样嘛,不会你不是的对吧!”曹虎拉着江颜往食堂走。
“怎么会呢,你看我要跑上午都不回来。”江颜尴尬道。
“那就行,来中午多吃点。”
角落里宋岐看到江颜和曹虎进了食堂,问了牧修远一句:“现在去看看?”
“不了,等他训练的时候。”牧修远看了他们眼继续吃饭。
“行吧。”说完宋岐也低头吃饭。
好在江颜脑子里都想着下午怎么办还真没注意到牧修远也在。他吃完饭后就被曹虎拉着,不管乐不乐意都要走两圈,曰:消食,习惯酸痛。
“不错不错,可算是会跑步了。”曹虎看着江颜在跑步机上跑了二十分钟,虽然还是软绵绵的,可好歹是脚后跟着地,会唤气了。
“呼……”
可能是昨天的训练突破了小少爷的极限。江颜现在站在跑步机上扶着把手休息。听到曹虎说过了,直接得意起来:“那是,也不看看我说谁,说吧今天练什么?”
“呦,这么自信啊!”曹虎看着江颜的样子打趣道。
“……也、也不是特别自信,腿还很酸呢。”
“放心今天不怎么动腿,我说了你的核心力量不止弱还不懂怎么用,今天先带你做几个加强核心的运动,教你怎么正确发力。”说着曹虎往旁边走去,见江颜还站在那说“过来啊。保证比跑步轻松。”
“来、来了。”江颜心想我信你个鬼,昨天也是这么说的。
曹虎走到一个瑜伽垫旁边对江颜说:“来,躺上去。”
江颜一听真就直接躺了上去,看样子还想直接睡起来。
“别睡,今天轻松一点躺着训练,已经是最基础的了,别给我喊不行。”曹虎拍了拍正要睡觉的江颜说:“来,先做个激活运动,手放两侧,双腿并拢,屈膝抬腿。”
江颜按照要求做起来,曹虎从侧面看了一下说:“屁股抬起来点,下背部贴紧了别离开垫子。”
调整完觉得没问题了,曹虎继续说:“现在绷紧身体,双手离开地面上下振动。”
江颜按照吩咐开始上下振动,还没做两下,曹虎就蹲到了江颜旁边戳着他的肩膀:“你这不行,肩部要稍微离开点,还有你的身体完全没有绷紧,光是这样随意晃两下一点用没有的。”
“啊?”江颜刚想说还真轻松啊,还真没骗他。搞半天不是轻松,是他动作不达标。
“来,慢慢来一步一步调整。”曹虎把手放到江颜的腹部后说“开始吧。”
于是新的一天江颜又开始了新的纠正训练。
牧修远来训练场的时候已经快四点了,他走进去就看见江颜贴着墙半蹲着,曹虎站在旁边两个人有说有笑的。
牧修远心里有点来火,这叫好好训练?他面上表情没有变化走了过去。
“为什么这么难啊,我腿好酸,肚子也好疼啊。”江颜贴着墙半蹲着,他整个人都在颤抖着。
“这就是让你感受一下,以后要真训练的话手上还可以拿个哑铃。”曹虎站在旁边笑着说。
下午的训练已经结束,曹虎说这些训练着急不了,只能一步一步慢慢来,毕竟身体素质不是一天增强的。本来江颜只要最后再在跑步机上慢跑半小时就结束了,但小少爷好奇之后的训练内容,非要曹虎给他来两个看看。
曹虎也知道这小少爷是不想直接去跑步想拖延一会,不过今天也算表现的不错,就真的给江颜来了几个动作。比如现在江颜正在做的靠墙半蹲。
“不行了,不行了。”江颜刚想撑不住直接坐地上,隐约看见牧修远从后面走过来,又突然撑住了。
曹虎背对着倒是没有发现,看着江颜突然又撑住了说:“不是不行了吗,还挺厉害的。”刚想再打趣两句就听见背后传来一个人的说话声。
“你们就是这训练的?”牧修远走到的时候江颜的体力也到极限了,等到他问完,江颜彻底摊在了地上。
“老大,你来啦?”曹虎转过身去对着牧修远解释说:“不是,已经训练完了,这不是带他放松一下吗?”
“训练完了?楼底的还在跑步呢,他就结束了?”
“没啊,他也还有跑步,但人基础比别人差太多了,总要休息一下吧,有些东西急不了。”曹虎算是明白了这人是牧修远交给许映岚的,大小姐没时间训练才交给他的。但一想也不对啊,老大平时挺好说话的。
曹虎也没细问,毕竟他就负责训练江颜别的也不好管,“话说老大,你来找我还有什么事吗?”
“等你的队员全回来了就别出去了,十天后和我还有冷冰泉一起去港口。”
“好的,我会通知下去的。”
牧修远和曹虎说完,走到江颜旁边看着他说:“你也要跟着去。”
“啊?”牧修远背对着曹虎,曹虎看不见他的表情,语气也没有多少变化。只是在江颜看来莫名的他的表情有些恐怖,可以说和人设大大不一样。
“老大,江颜也去啊,这也太危险了吧,而且他的身体素质实在是太差了,十天根本不......"
“这就要看你怎么教,他怎么学了。”牧修远打断:“这件事情没有商量的余地。”
曹虎还想再劝,但他的态度强硬,曹虎觉得自己老大对江颜的态度有点不一样,特别的严苛。
“行了,你们继续训练吧。”说完牧修远就走了,留曹虎愣在原地,最后还回头看了江颜一眼。
江颜不怕死的回了牧修远一眼,想着去就去谁怕谁。
等牧修远彻底消失了,江颜又开始慌了,怎么办,还有十天他就要去打丧尸了,一没异能二没工具三听说还是去货船,跑都没地方跑。牧修远这还明着谋杀啊
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