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第一轮射术的比拼马上开始，二人因为力气不足的缘故，都只拿上了两石弓，射术分为步射和骑射，在南北朝重武轻文的背景下，就连妇女都会学一些射术，还有贵族间的骑射比赛，外出打猎等等，如果不会射术，是一件很丢人的事情。
他们二人比拼的射术与军中的规则自然不同，二人所比拼的，乃是贵族间的“五射”，五射源自周礼，一直在贵族间教导流传，和军中的实用性不同，“五射”更有挑战性，观赏度也更高，“五射”对于基本功的要求极高，不是长期训练的贵族子弟，很难完成。明代李呈分的《射经》曾这样描述这“五射”之法，即白矢，参（音“三”）连，剡注，襄尺，井仪。白矢代表箭穿靶子而箭头发白，表明发箭准确而有力。参连表示前放一箭，后三箭连续而去，箭箭相属，考验速射的准确性。剡注表示箭的速度非常快，像疾风一样，重在穿透力。后两者更难，襄尺，是指射箭时肘部可置杯水，水不能溢出，谓发箭的平稳。井仪指连射四箭，皆中靶心，且成井字分布，对准确度要求细丝入微。
因为“五射”射法较难的缘故，二人对靶子的距离都是五十步（约五十米），慕容三藏很有自信，命人将靶子后移十步，，高长恭也不甘示弱，直接将靶子移到七十步之外，虽说他之前也没有能完美完成如此远距离的“五射”，但这几天他与郗文星探讨了一番射术，进步很大，他也想挑战一下自己的极限。
慕容三藏见高长恭将靶子移到七十步之外，也微微有些震惊，但很快，他就恢复了镇定，挽弓搭箭，将弓拉满，一箭射出，嗖得一支箭飞过，正中靶心仍然去势不减，箭头没入靶子有一寸之深，正是一个完美的白矢之法。
高长恭也同样不甘示弱，虽然由于距离较远，箭矢冲劲减弱，但箭头也足足没入靶心半寸之深（这里注意，箭头没入与力气无关，同样二石弓满弓，初始动能相同，如果在七十步之外要没入一寸，应当选用比二石弓更硬的弓才行），二人算是打平了。接下来，二人的“五射”完成度都很高，旗鼓相当，但由于高长恭靶子是七十步远，在“参连”，“井仪”两次比拼中难度肯定略胜一筹，因此慕容三藏只能爽快地认输，既然步射已经分出胜负，骑射就无需再比。
接着，二人休息片刻，又开始了武艺的比拼，武艺的比拼就没有那么多规矩了，双方各选一种短兵器徒步作战，不能使用暗器，直至一方认输或者被明显制服为止，如若握手言和，则加赛一场骑战。慕容三藏从架上轻车熟路地拿下一把刀，而高长恭则选了一把剑，其实高长恭更擅长骑战，因为自己侍卫慕容泽是耍长枪的高手，他最近演练的多是骑战，短兵相接的这种步战，不仅在战场上的将领层面难以遇到，而且他身边也没有高人指点，因此他也没有太过训练，不免相对有些生疏。
面对早有准备的慕容三藏，高长恭只能见招拆招。二人你来我往，试探了几个回合后，高长恭见慕容三藏刀法娴熟，强取无望，但短期防御起来还是不成问题，想了想就开始打心理战，多次故意险而又险地躲避，慕容三藏见高长恭似乎不支，争胜之心大增，也就疏于防备，被高长恭抓住破绽，一剑扫来，本想击飞慕容三藏的刀，但高长恭的这次偷袭没有得手，慕容三藏的刀只是一颤，没有被击飞出去，他也立即退后调整姿势，开始谨慎对敌，两人都开始消极对敌，觉得对方不好对付，象征性地试探一二，准备节约体力到后面的骑战，最终握手言和。高长恭就是想要这种结果，慕容三藏的刀法胜过自己，如若他一直稳扎稳打，自己再不出三十回合就会败下阵来。如此一来，就能拖到他擅长的骑战了。
“三藏兄的刀法果真出神入化，如若再有三十回合，长恭定支持不住，败走下来。”高长恭称赞道。
“高公子谬赞，三藏轻敌，险些功败垂成，高公子的武艺果真也是名不虚传。”两人略作准备，加赛一场骑战，在骑战中，高长恭终于抓住机会，与慕容三藏厮杀五十回合，最终两人是拼着最后的力气，准备一决胜负，高长恭用手中的长枪挑飞了慕容三藏的头盔，而慕容三藏的长刀也顺势砍了过来，稍差几寸，如果在战场上，高长恭就算是拼尽全力杀了慕容三藏，自己恐怕也得被砍成重伤。
二人棋逢对手，不禁相视一笑，按规则，是高长恭已经赢了两轮，可二人都觉得不过瘾，就算知道结果，两人也觉定把第三轮赛完，这是对对手的尊重。两人厮杀许久，都已经是筋疲力尽，休息好一会儿后，两人才缓些过来。
二人见天色不早，就约定双方互相问一个问题，对方回答，这样能够亲身体会到对方的想法和自己想法的差距，倒是简洁易行。
慕容三藏先发问道：“敌众我寡，装备悬殊，我军当如何应敌？”他内心已经有想法，当然是借助地利，层层抵抗，同时坚壁清野，消耗敌军。
“长恭以为，不若敌进我退，敌退我进，避敌主力，诱敌深入，各个击破为宜。”慕容三藏大骇，敌众我寡之时，高长恭却能想到各个击破的方法，反客为主，着实比他所想的更胜一筹，想得更远。这正是后世著名的运动战的思想，对当前时代的人来说，可谓闻所未闻。
高长恭见慕容三藏沉默不语，反问道：“昔日霍去病首战以八百骑击破匈奴军三万，何也？”
慕容三藏想了想，答道：“主帅时机控制得当，兵员皆为精锐，匈奴不过乌合之众，缺少指挥，自相践踏无数，故冠军侯得以一举击溃。”
高长恭笑而不语，对于慕容三藏来说，回答到这里已然是颇有远见，但和名垂青史的几代名将相比
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