初学四周跳的话,男性的学员一般会选择4T,而女性的学员大多数第一选择是4S。
选择4T的原因很简单,4T的BV是四周跳中最低的,这也恰恰说明了T跳就是比其他的容易。
所以男单如果接触四周跳的话,第一个学的就是4T。
那女性选手为什么不选择先跳4T呢?T跳技术上最简单不是吗?
不是的,T跳是点冰跳,这意味着4T对选手的下肢爆发力要求很高。
女单正常情况力量没那么大,如果要支撑4T的话就很容易跳跃高度不够高,于是造成缺周。
4S就完全避开了这点,4S是刃跳!这意味着4S相对于4T不太吃跳跃高度。
4S需要的是转速,女单选手往往比男单选手轻盈很多,所以她们的转速快。
所以相对于需要力量的4T,更吃转速的4S更适合女单选手。
欸?4S不是纯力量,那正好卫斐才10岁半力量也没有那么充足,既然如此卫斐先练4S不就好了!我们转速又不慢!
‘我可真是一个机智的天才!’卫斐在心中暗暗夸自己真是深谋远虑,他甚至还考虑到了自己发育问题。
他向李茂典提出了他的想法。
那就是。
“我想先练4S!”
听到卫斐的奇思妙想李茂典一时失言:“???”
小祖宗真是想一出是一出。
“咱先学4T吧,4T简单,先一步一个脚印啊。”李茂典艰难的回应。
“可是网上说……”卫斐向李茂典讲出了他学到的理论。
毕竟这理论真的很完美啊。
“……”
“没事别瞎上网,少看点网络上的洗脑包吧。”
“现象观察对了,本质完全错误!”
“女单蹦4T少的原因确实是因为跳不高容易缺周,但不是因为下肢力量不足,真要论纯力量的话,4S远比4T需要的力量大。她们蹦不高主要是因为点冰点不好,使不上劲,所以跳不高。”
“是上肢的力量核心不稳,4S避开了这一点,所以才更青睐4S。”
“你!!!老实先练4t!!!”
李茂典急得一下子吐出一大段话,他恨不得撬开卫斐的小脑袋瓜看一看里面是不是装满了水。
“哦…”卫斐再一次被教练击倒,心中有些责怪论坛发帖的网友‘科普起码要专业一点吧!!!’
害得他在李茂典面前丢了一次大脸。
……
日子还要继续的过下去,卫斐也经过了前期的铺垫,准备正式4T上冰了!
卫斐异常的兴奋,不过可以理解,这是四周跳!!
他们来到了冰场。
李茂典、卫斐和技术教练。
毕竟李茂典是主教练,技术细节肯定没有专门的技术教练来的专业。
四周跳又不是一般的跳跃,专业的事要请专业的人。
“加油卫斐,不要害怕摔倒花滑哪有不摔倒的。”技术教练和他碰了碰头,说出了毛式鼓励。
“那当然了!”卫斐开朗的回答,“我上了!”
他滑行进入冰场,卫斐的滑速很快,但其实他的滑表不算好,也不是不算好吧,就是挺一般的。
滑表,滑行表演,卫斐只有滑行,没有表演。不能说没有表演,只能说表演很硬。
但现在不是讨论表演的时机!
卫斐,开始了他的跳跃!
左脚点冰在右脚的后方和3T要求的差不多。
外刃起跳!旋转!
技术教练正在密切的关注这边的情况,“点冰没点好,没用上劲,有点儿不够高,别摔倒啊希望!”
“4T点冰比3T精度要求苛刻了不止一倍,很多成年女单都点不好,慢慢磨吧。”
“也是,等过几年力量上来了,没用上劲也能够高。”
卫斐不知道他的教练和教练正在挑剔他的动作,他现在心里想的只有“旋转!”
‘一圈、两圈、三圈、再转一圈!’他在心中默数。
‘四圈!!好!落冰!!’
旁边的教练也注意到了跳跃的结果,“他蒙出来了!!他成功了!!4T!!”
“4T!!卫斐的转速实在是太快了,正常人根本转不够四圈这点高度!!”李茂典高兴极了。
这可是四周跳!!卫斐今年还不到11岁!!
这是他的初次尝试,事先谁也没指望他能一次成功。
尽管是蒙出来的,但那也是四周跳!!
不到11岁的四周跳!!
老天真是眷顾他李茂典啊,捡到了个真天才!!
技术教练也同样的震撼,尽管他之前已经接触很多次卫斐了。也被卫斐震惊过很多次。
但这次不一样,这是四周跳!!尽管是蒙出来的,但也是四周跳!!
很多选手蒙都蒙不出来。
这太震撼了,他甚至想立马拿出手机给远在俄罗斯的朋友发信息。
他教到了真天才!!
他在俄罗斯跳花滑连带着教花滑这么多年,自以为什么样的人都见过。
但是像卫斐这样的,他真没见过啊!!
这是啥啊!
技术教练的声音都在抖,但他必须向卫斐指出他的不足之处,“卫斐,你跳出了4T,但是还有有一些问题,就是你看你的点冰…”
卫斐也有点飘飘然,他知道他成功了,但他也知道,这是蒙出来的。
他醉酒似的听着技术教练的言语。
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