往后的循环，方力溯一顿疯狂的训练，拳风越发凶悍。
他不仅如愿以偿地学到了日字冲拳，
以及各种步法训练和梅花桩走位，
还完成了“排打功”和“滚石背”之类的抗击打训练。
肝了一个月，方力溯收获非常丰厚，
就是有点废师父.
而这一个月，
方力溯每天都在坚持跑步，
八倍的训练效率，
让他已经可以在7点35分之前，就跑到渔湾灯塔，
然而他还是没能遇上那盒凤梨酥的主人。
“还得再加把劲才行！”
完成今天的晨跑，方力溯打了辆车去国术馆，
因为外面没有沙袋练，只有国术馆才有，
他可不想再等到晚上才开始练拳。
“对了，还得先去买点东西才行。”
另一边，
燕四白早早就起来了，
他刚刚在厨房里炸了一碟小河鱼，
再来点酸萝卜干，搭配白粥，
开启美滋滋的一天~
“咚咚咚———”
突然，他听到一阵敲门声。
“早上好师父，我又来了。”
“又？”
燕四白不解地来到门口，
本以为又是推销保健品的，他不想开门，
但看到来者手里提着两瓶老白干，
这玩意配自己炸好的小鱼干，老香了~
他当即咽了咽口水，把门打开了.
早上十点，
燕四白一脸懵逼地坐在了躺椅上：
“我72岁了，
开国术馆三十年，第一次见到这样一个奇怪的家伙”
“他一大早，带着两瓶老白干来找我，
说是要和我一起喝酒吃早餐
结果我就抿了两口一抬头
两瓶67度的老白干已经见底了”
“他脸色没变走路不癫.”
“他像是回到自己家一样
很清楚地知道沙袋的位置也很精准地调整好沙袋的高度
而后自顾自地打了起来。”
“他明明才第一次来”
“他就像是一台没有感情的机器不知疲倦地打拳
沉浸在自己的世界仿佛周围的一切与他无关。”
此刻方力溯沉肩坠肘腰马合一。
一拳一拳地打在了沙袋上。
两万次直拳两万次勾拳两万次摆拳还有四万次的冲拳
让他的肌肉记住了每一寸发力的轨迹骨骼适应了每一次冲击的反震。
就在这时他的脑海里划过两道提示：
【你挥拳十万次解锁能力：＜极致拳风＞】
【你的拳头速度和力量达到惊人的程度能动手绝对暴打】
方力溯眼前一亮：
这个沙袋连续被自己暴打了一个月终于练成了！
边上燕四白拧紧眉头：
“他喝那么多酒以后竟然还能控制住自己
每一拳的力量都能准确地把力量打出去
基本功非常扎实就是少了点章法.
他是块学武的料
我想教他教他更多的东西！”
想到这
“小子你的拳跟谁学的？”
方力溯随口应道：
“跟一个.喜欢跑去酒吧看人家腿、刷擦边视频的老色批那学的。”
“嘶果然英雄所见略同啊”
燕四白若有所思一番应道：
“好！如果你愿意的话
我想教你练一些武术套路让你
的招式更有章法！
“不教拳好多年，
你是我这么久以来，第一次主动想指导的人燕四白补充道。
方力溯应道：“好的师父！
这一刻，燕四白的神情变得严厉了起来：
“先说好，我不喜欢不能吃苦的人来这里练武，
我的教学方式也非常考验毅力，
既然练了，就不许偷懒！
“昂，方力溯淡淡地勾起嘴角，“师父，这可是你说的啊。
“对！我说的！
燕四白摆开架势：“好了，今天就先教你洪拳和咏春！
随即，燕四白沉腰坐马，双腿如老树盘根，
“洪拳讲究硬桥硬马，力从地起。
说着，燕四白猛地一记"工字伏虎拳"轰出，拳风震得衣袖猎猎作响。
“看到了吗？腰马合一，劲力贯通！
方力溯模仿燕四白的动作，
虽然力道凶悍，但却看起来很是僵硬。
“你的拳风不错，但是
燕四白摁住方力溯的肩膀：“洪拳不是蛮力，是整劲！看我的！
就这样，方力溯在燕四白的指导下认真地学习。
中午的时候，燕四白在躺椅上打了会盹，
但方力溯还在一遍一遍地，演练着洪拳的招式套路。
【你的洪拳水平微提升】
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