燕斓激动地反驳:“我怎么恶心了，我这是……”

“那边的霸王龙队，你们吵吵嚷嚷的做什么？”

体能老师慢悠悠地走过来，慢悠悠地给他们一人一个脑瓜嘣。

“老师，好痛！”

燕斓双手抱头，夸张地说道。

体能老师挑了挑眉，按着他肩膀，示意他坐下。

燕斓察觉到了危险，听话坐下后，朝体能老师仰头微笑，“老师，我们分好组了，我们可以自己来，不用麻烦你的。”

体能老师示意其他人继续做拉伸，然后对燕斓说道:“不麻烦，不要废话，把腿撑直。”

燕斓苦了脸。

他侧头看向姜新望。

姜新望思考了三秒，眼神坚定地对燕斓无声道:“加油。”

腿部拉伸，是一件很痛苦的事情。

如果腿部拉伸加压胯，那就更痛苦了。

姜新望和姜新氧自认为柔韧度还行。

起码在之前训练的三个月里，他们从未在压胯时感受过疼痛。

然后在今天感受到了。

体能老师笑眯眯地在练习生们背后巡视着，时不时就挑选一位幸运儿，帮助这位幸运儿去挑战一下极限。

哀嚎声充斥着整间舞蹈教室。

姜新氧挂着两行泪，被按在地面上，只觉得自己像过年回老家时，看到的那只按在地上的年猪。

已经被按过一次的“年猪”姜新望，此刻瘫在那，感觉灵魂都升天了。

同他一样瘫在那的，还有好几位练习生。

帮助姜新氧挑战完极限的体能老师直起身，望着躺了大半的练习生，笑道:“大家看起来很困啊。”

“今天的训练才刚开始，这么困可不行啊。”

他拍了拍手掌，说道，“拉伸完别躺在那了，都起来绕教室跑二十圈清醒清醒。”

哀嚎声再次响起。

体能课是大课，上课的教室也是练习生部门里最大的舞蹈室。

绕教室跑二十圈，腿都要废。

体能老师对大家的哀嚎声充耳不闻。

他拿着木棍，挨个将瘫在地上的练习生戳起，让人开始跑起。

等二十圈跑完，地上再次瘫倒一片后，他看了看时间，说道:“还有五分钟下课，我们靠墙扎个马，休息休息吧。”

听到这话的练习生们:……

世风日下，难以置信。

“老师，你确定扎马步也算休息吗？”

姜新氧半撑起身，双目无神，多么希望自己刚刚是因为累过头，产生幻听了。

“老师，我们下节课是舞蹈课啊。”

其中一个练习生声嘶力竭，“腿会断的！”

体能老师听到这句控诉，一副很好说话的样子，从善如流道:“既然这样，那我们就让腿好好休息，做五十个仰卧起坐算了。”

“正好，仰卧起坐不需要从地上起来，现在开始吧。”

*

四十分钟的体能课结束，舞蹈教室里一片死寂。

体能老师离开教室之前，像是看不到里面的惨状一般，笑眯眯地说道:“大家明天见～”

练习生们说再见的声音此起彼伏，语气哀怨。

霸王龙队躺了好一会儿，才你搀着我，我扶着他的离开这间舞蹈教室。

这一周的集训里，除了体能课是大课，舞蹈和声乐都是分小组上课。

给他们上舞蹈课的老师，是公司里很老牌的老师。

老师看起来很时尚，说话也是温温柔柔的。

上课之后，他并没有立即开始训练，而是先让霸王龙队的五个人看一遍这周需要学习的舞蹈。

这支三分钟的舞蹈也是他们集训过后，要在汇演上表演的节目。

“这支舞蹈呢，是老师的舞社原编，这其中有两个动作难度会比较大，你们有人会前空翻吗？”

他问完，略带期待地望着五人。

霸王龙队:……

老师见大家沉默，倒也没失望，又问道:“有人可以一字马吗？”

霸王龙队再次:……

这次，老师有些苦恼了。

开头的前空翻，以及结束时的ending pose一字马，都是这支舞蹈的特色。

去掉一个动作还好，如果两个动作都去掉，那特色就没有了。

他想了想，问道:“谁下胯的幅度是最大的？”

五人沉默，然后开始乱指。

姜新望和姜新氧互指。

和乐指向燕斓。

符予佑也指向燕斓。

燕斓在荣获两票的情况下，面露迟疑。

他思考了三秒，然后指向自己，“老师，我应该可以试试？”

舞蹈老师见状，决定挨个问一遍。

他先问燕斓:“你下胯的幅度是多少？”

“一百三。”

姜新氧:“好像是一百三。”

姜新望:“我也是。”

和乐想了想，有些不确定地说道:“我好像……也差不多是一百三左右。”

符予佑挺直了腰，眼眸中带着莫名的，淡淡的自豪，在众人的注视下，语气慷锵有力，“九十。”

舞蹈老师默了一下，喊他站到一边，然后让剩下四人同时下胯对比一下。

听到这话的四人:花容失色.jpg

符予佑:嘴角止不住上扬.jpg

舞蹈老师不明所以，见他们不动，还以为他们是不好意思，又再三催促。

四人站在那，还没往下劈，就觉得胯部隐隐作痛。

等劈下去之后，就开始面目狰狞，龇牙咧嘴。

这让舞蹈老师十分不解。

他稍测量了一下几人下胯的幅度。

看了看数值，有些不确定的再次测量。

“不是一百三吗？”

他眼花了？

这怎么看，也就一百啊。

姜新氧双手撑在大腿上，苦着脸回道:“老师，我们可以先收回来吗？体能课刚压过，好痛……”

舞蹈老师恍然大悟。

他连忙让几人起来，只说下课后，会去找体能老师索要他们几个人的体能数值，然后再安排谁下一字马，谁去做前空翻。

今天，就暂且先学习着舞蹈的统一动作。

在学习之前，又要先练习半节课的基本功。

大家都开始做舞蹈的基本功动作后，就能发现，燕斓的基本功是最扎实的。

和乐的动作最优美。

符予佑在wave上，十分的僵硬。

姜新望和姜新氧则是比上不足比下有余，但律动和节奏卡得很好。

舞蹈老师一边领着大家做基本功训练，一边将每个人的情况记录下来，准备明天开始，在基本功的练习上，按每个人的情况，给他们制定不同的训练方案。

霸王龙队上午舞蹈课的

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