《爱豆养成系统》
燕斓激动地反驳:“我怎么恶心了,我这是……”
“那边的霸王龙队,你们吵吵嚷嚷的做什么?”
体能老师慢悠悠地走过来,慢悠悠地给他们一人一个脑瓜嘣。
“老师,好痛!”
燕斓双手抱头,夸张地说道。
体能老师挑了挑眉,按着他肩膀,示意他坐下。
燕斓察觉到了危险,听话坐下后,朝体能老师仰头微笑,“老师,我们分好组了,我们可以自己来,不用麻烦你的。”
体能老师示意其他人继续做拉伸,然后对燕斓说道:“不麻烦,不要废话,把腿撑直。”
燕斓苦了脸。
他侧头看向姜新望。
姜新望思考了三秒,眼神坚定地对燕斓无声道:“加油。”
腿部拉伸,是一件很痛苦的事情。
如果腿部拉伸加压胯,那就更痛苦了。
姜新望和姜新氧自认为柔韧度还行。
起码在之前训练的三个月里,他们从未在压胯时感受过疼痛。
然后在今天感受到了。
体能老师笑眯眯地在练习生们背后巡视着,时不时就挑选一位幸运儿,帮助这位幸运儿去挑战一下极限。
哀嚎声充斥着整间舞蹈教室。
姜新氧挂着两行泪,被按在地面上,只觉得自己像过年回老家时,看到的那只按在地上的年猪。
已经被按过一次的“年猪”姜新望,此刻瘫在那,感觉灵魂都升天了。
同他一样瘫在那的,还有好几位练习生。
帮助姜新氧挑战完极限的体能老师直起身,望着躺了大半的练习生,笑道:“大家看起来很困啊。”
“今天的训练才刚开始,这么困可不行啊。”
他拍了拍手掌,说道,“拉伸完别躺在那了,都起来绕教室跑二十圈清醒清醒。”
哀嚎声再次响起。
体能课是大课,上课的教室也是练习生部门里最大的舞蹈室。
绕教室跑二十圈,腿都要废。
体能老师对大家的哀嚎声充耳不闻。
他拿着木棍,挨个将瘫在地上的练习生戳起,让人开始跑起。
等二十圈跑完,地上再次瘫倒一片后,他看了看时间,说道:“还有五分钟下课,我们靠墙扎个马,休息休息吧。”
听到这话的练习生们:……
世风日下,难以置信。
“老师,你确定扎马步也算休息吗?”
姜新氧半撑起身,双目无神,多么希望自己刚刚是因为累过头,产生幻听了。
“老师,我们下节课是舞蹈课啊。”
其中一个练习生声嘶力竭,“腿会断的!”
体能老师听到这句控诉,一副很好说话的样子,从善如流道:“既然这样,那我们就让腿好好休息,做五十个仰卧起坐算了。”
“正好,仰卧起坐不需要从地上起来,现在开始吧。”
*
四十分钟的体能课结束,舞蹈教室里一片死寂。
体能老师离开教室之前,像是看不到里面的惨状一般,笑眯眯地说道:“大家明天见~”
练习生们说再见的声音此起彼伏,语气哀怨。
霸王龙队躺了好一会儿,才你搀着我,我扶着他的离开这间舞蹈教室。
这一周的集训里,除了体能课是大课,舞蹈和声乐都是分小组上课。
给他们上舞蹈课的老师,是公司里很老牌的老师。
老师看起来很时尚,说话也是温温柔柔的。
上课之后,他并没有立即开始训练,而是先让霸王龙队的五个人看一遍这周需要学习的舞蹈。
这支三分钟的舞蹈也是他们集训过后,要在汇演上表演的节目。
“这支舞蹈呢,是老师的舞社原编,这其中有两个动作难度会比较大,你们有人会前空翻吗?”
他问完,略带期待地望着五人。
霸王龙队:……
老师见大家沉默,倒也没失望,又问道:“有人可以一字马吗?”
霸王龙队再次:……
这次,老师有些苦恼了。
开头的前空翻,以及结束时的ending pose一字马,都是这支舞蹈的特色。
去掉一个动作还好,如果两个动作都去掉,那特色就没有了。
他想了想,问道:“谁下胯的幅度是最大的?”
五人沉默,然后开始乱指。
姜新望和姜新氧互指。
和乐指向燕斓。
符予佑也指向燕斓。
燕斓在荣获两票的情况下,面露迟疑。
他思考了三秒,然后指向自己,“老师,我应该可以试试?”
舞蹈老师见状,决定挨个问一遍。
他先问燕斓:“你下胯的幅度是多少?”
“一百三。”
姜新氧:“好像是一百三。”
姜新望:“我也是。”
和乐想了想,有些不确定地说道:“我好像……也差不多是一百三左右。”
符予佑挺直了腰,眼眸中带着莫名的,淡淡的自豪,在众人的注视下,语气慷锵有力,“九十。”
舞蹈老师默了一下,喊他站到一边,然后让剩下四人同时下胯对比一下。
听到这话的四人:花容失色.jpg
符予佑:嘴角止不住上扬.jpg
舞蹈老师不明所以,见他们不动,还以为他们是不好意思,又再三催促。
四人站在那,还没往下劈,就觉得胯部隐隐作痛。
等劈下去之后,就开始面目狰狞,龇牙咧嘴。
这让舞蹈老师十分不解。
他稍测量了一下几人下胯的幅度。
看了看数值,有些不确定的再次测量。
“不是一百三吗?”
他眼花了?
这怎么看,也就一百啊。
姜新氧双手撑在大腿上,苦着脸回道:“老师,我们可以先收回来吗?体能课刚压过,好痛……”
舞蹈老师恍然大悟。
他连忙让几人起来,只说下课后,会去找体能老师索要他们几个人的体能数值,然后再安排谁下一字马,谁去做前空翻。
今天,就暂且先学习着舞蹈的统一动作。
在学习之前,又要先练习半节课的基本功。
大家都开始做舞蹈的基本功动作后,就能发现,燕斓的基本功是最扎实的。
和乐的动作最优美。
符予佑在wave上,十分的僵硬。
姜新望和姜新氧则是比上不足比下有余,但律动和节奏卡得很好。
舞蹈老师一边领着大家做基本功训练,一边将每个人的情况记录下来,准备明天开始,在基本功的练习上,按每个人的情况,给他们制定不同的训练方案。
霸王龙队上午舞蹈课的
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