姜慕崖心中猛地一沉，

他分明看见那少年呼吸平稳、步幅稳定，

丝毫没有勉强提速的迹象：

“这绝不是莽冲，而是真正属于高手的节奏！”

他继续向前，内心却难以平静：“这小兄弟究竟什么来头？”

尽管姜慕崖在后半程稳住心态，

但方力溯的身影，早已消失在前方的海风与弯道中。

他独自奔跑在这条沿海赛道上，耳边只有自己的呼吸声与潮汐声，

却仿佛仍能感受到那个少年留下的，那凌厉如刃的奔跑痕迹

当他最终冲回终点椰风寨时，

方力溯正悠然地靠在一棵椰子树下喝水，

姜慕崖按下秒表，又慢跑了一小段才停下。

【你第一次战胜你的马拉松导师，奖励：重置次数+36，你的糖原储备中幅度提升】

姜慕崖双手撑膝，努力调整呼吸，

方力溯上前，递出了手里的水和纸巾。

“谢谢谢”

姜慕崖喘着气接过，问道：“小小兄弟.你等了我多久了？”

方力溯淡定地应道：“25分钟。”

姜慕崖怔了一下，立即确认表盘上的时间：

“也就是说.你2小时28分就跑完了？”

“昂，”方力溯云淡风轻地点点头：

“今天有你在后面追着，我比平时跑得更投入一些罢了~”

【你第一次跑进2小时半，重置次数+25，你的肌肉抗疲劳水平中幅度提升】

姜慕崖深吸一口气，认真打量着眼前的少年：

“这个成绩很了不起，东马的男子组竞争一向激烈，

按照去年的成绩标准，你能进入前五十。

更重要的是你还年轻，还有很大的提升空间，未来可期啊！”

方力溯微微点头，问道：“大叔也不赖，这个年龄

还能破三，

很好奇，你巅峰时期是什么水平？

姜慕崖平静地应道：“二十二年前

我凭借2小时16分进过前20名，

不过现在工作繁忙，跑步更多是作为坚持的习惯了。

听到这，方力溯赫然一惊，

在东马这样的国际顶级赛事，前二十名大部分都被外国职业选手包揽。

大叔当年能取得这样的名次，

不仅需要极其专业的训练，更要有出众的天赋。

更难得的是随着年龄的提升，

人的最大摄氧量，和肌肉耐力等各方面指标，都会不可避免地下降，

二十年的时光，虽然让他从专业级降到了业余顶尖水平，

但他如今的速度，依然超过了绝大多数的年轻跑者。

姜慕崖一边擦汗，一边摆手道：“好汉不提当年勇，都过去了，

倒是小兄弟，你是真的有潜力啊！

继续系统地训练下去，绝对能进前十！

方力溯神情严肃地忖道：

“我现在的水平，已经足以让任何一个业余选手，都看不见自己的影子，

但进入前五十远远不够，

等到真正的比赛那天，我会让大家知道人类的极限在哪里！~

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想到这，方力溯认真地看向姜慕崖：

“谢谢大叔，我会记住你的指导，一直练下去。

姜慕崖不解：“傻小子，我就陪你跑了一趟，而且被你甩得远远的，什么也没教你啊。

方力溯勾起嘴角，一切尽在不言中。

“好了大叔，吃顿饭好好休息一下，下午我陪你钓会鱼。

午后，

二人站在岸边的，一片布满牡蛎壳的黑色礁石上，

姜慕崖问道：“在这钓吗？

水是不是有点太深太急了？那边缓流区会不会更合适点

方力溯熟练地组装钓竿，

头也不抬地答道：

“现在水温升高，大石斑不会在浅水区完全暴露，

他伸手指向前方那片暗流涌动的礁石区：

“你看那道水色分界线，下面一定有礁石结构，

石斑是伏击型猎手，最喜欢躲在这种礁石缝隙里，

现在这个点，正是它们觅食最活跃的时候。

姜慕崖若有所思地点点头，

早上已经见识过方力溯的实力，他的判断毋庸置疑。

方力溯针对性地选择鱼钩和鱼饵，随后把准备好的鱼竿给姜慕崖：“我教你怎么钓，

抛到两块礁石中间的位置，

感觉到有试探性的啄食先别急，等它真正吞饵时，线会突然绷紧。

“好，我试试

姜慕崖按照方力溯的指点抛竿。

等了一会儿，鱼竿果然出现了动静，

方力溯按住他的手臂：“先稳住好，现在扬竿！

姜慕崖一扬，鱼竿瞬间弯成满弓，

“嚯这回真是大货啊！！

姜慕崖怀揣着激动的心，用颤抖的手控制着渔轮，

线被拉得嗡嗡作响，他一阵手忙脚乱。

“别硬扛，方力溯淡定地在一旁指挥道：

“它往左冲的时候，你把竿往**斜，

对，就这样.收线时用腰部发力，手腕保持稳定，不要用胳膊硬拉.

在方力溯的指导下，

姜慕崖逐渐掌握了节奏，开始有技巧地收放鱼线，

经过十多分钟的博弈，

跑了一趟马拉

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