天色即将大亮之时，天空下起来密密的小雨，空气终于凉爽了下来。
天气改变了，但部队的训练却照旧。季骁瑜早早起来先跟着谢呈渊训练，然后再去军犬基地。
谢呈渊则留在家做好了早饭，再把小迟和糯糯、呱呱喊起来吃早饭。
现在还太早，谢呈渊给他们煮了阳春面、松露煎鸡蛋、切了一碟卤牛肉、凉拌酸辣海带，还蒸了十几个花卷温在锅里等会儿让小迟带去学校吃。
今天谢呈渊想带糯糯和呱呱去训练场玩玩，所以吃完早饭就让他们去收拾好自己的小零食、水壶。
准备好一切之后，谢呈渊进卧室看了一眼季青棠，见她睡得很香后，留下字条就出门了。
季青棠这一觉也没睡多久，十点钟就醒来了，饿醒的，昨天吃的水泡梨太多了，又运动了大半晚，饿得快。
迷迷糊糊地起床，洗漱完才看见谢呈渊留下来的字条，她去厨房端出自己的莲子银耳羹。
前段时间胃口不好，早上谢呈渊就做得很清淡，经过水泡梨的拯救，她的胃口又恢复了。
现在看着银耳莲子羹觉得有点太淡了，又从空间里拿出肠粉、豉汁凤爪、蒸饺、以及一小盆捞汁小海鲜。
把食物都拿到沙发前摆着，打开电视机一边吃一边看电视，一顿饭吃了一个小时才停下。
此时外面已经不下雨了，又出了大太阳，季青棠觉得太热了，把家里的所有窗户都打开。
路过前院的小水池，看见鱼儿都没什么精神，她赶紧给它们换了水，加了一点灵泉水进去，想了想又放了很多山坑螺进去，想着今晚吃爆炒螺。
想到螺，季青棠又拿了些海螺、辣螺、皮皮虾、沙白、小笔管鱿鱼等小海鲜出来养到木桶里。
忙完这一切又出了一身汗水，她索性去洗了个澡，换了一身衣服，舒舒服服地坐在椅子上玩谢呈渊刚给她买的游戏机。
玩了不知道多久，大门被小战士敲响，他说：“嫂子，外面有人找您。”
外面太热了，她不想出去，又穿着短衣短裤，出去会把人吓到，便在门口探个脑袋出去问：“谁？”
小战士：“文艺演出队的队长，王莲花同志。”
季青棠想都没想就回了句：“说我不在。”
说完她朝小战士扔了一个甜瓜，笑道：“辛苦你了，吃个甜瓜润润喉。”
“不辛苦，谢谢嫂子。”
能来这边巡逻不知道有多少人羡慕他呢，特别是在知道季青棠经常送他东西吃后，那羡慕得都快漫出来了。
小战士觉得季青棠是世界上最好说话，最有礼貌，最漂亮的女同志了，虽然她经常让他撒谎说她不在家，但这并不妨碍他对她的崇拜。
小战士离开后，季青棠继续打她的游戏，等时间差不多了，她才跑去厨房放了两只超大石斑鱼出来，等谢呈渊回来做酸菜鱼。
而早上拿出来的小海鲜已经被她蒸上了，现在整个厨房都弥漫着浓郁的海鲜味。
就在季青棠往家里搬东西出来时，谢呈渊这边遇见了一点点意外。
他正准备回家吃饭时，有位团长中暑晕倒了，他上前急救，又喂了药，让人送到医务室后，自己也带着两个孩子去医务室看看什么情况。
两个孩子其实也有点难受了，因为太热，路都不想走，只想挂在谢呈渊身上。
等谢呈渊抱着两个孩子到达医务室时，魏医生已经给人输上药水了。
谢呈渊看人没事就先带着孩子回去了，回到家赶紧给孩子喂了点凉茶，又给他们擦洗一遍，换了衣服。
“现在天气太热了，最近爸爸就不带你们出去了，在家里乖乖的，不要打扰妈妈，知道么？”
糯糯和呱呱蔫蔫地点头，他们也不想出去了，外面一点也不好玩了，太热了。
季青棠给他们三人扇了扇风，然后让谢呈渊喝了一杯全是灵泉水煮的酸梅汁。
男人喝完，满身燥热都消失了，整个人都舒服了，他看了时钟一眼，问季青棠：“中午吃什么？”
“不用你煮了，天气太热，我刚才已经做了一锅酸菜鱼，蒸了一锅小海鲜，炒了一盆山坑螺，中午我们吃葱油面就好。”
刚才她原本是想等谢呈渊回来做饭的，但是想想现在天热那么热，他又累了一早上，回来再做饭就难受了。
她索性在空间里做好了端出来，省时又省力。
谢呈渊去厨房看了眼，觉得菜太少了，又凉拌了一个海带，一个木耳，以及一个拍黄瓜。
做好了，季骁瑜和小迟也回来了，
一回来就说：“基地有好几只军犬都中暑了，又拉又吐。”
“人都受不了，更不要说浑身都是**的狗了。”
季青棠给季骁瑜和小迟倒了一杯灵泉水，顺手给黑虎和肉丸也倒了一盆。
两人一狗一猪显然也被热坏了，吨吨吨地喝完灵泉水，缓了缓才有精神吃饭。
今天的饭菜大多数都是凉拌，酸菜鱼的温度也刚刚好，不烫，一家人吃得也挺舒服了。
吃完饭，谢呈渊熬的绿豆汤也好了，隔水放着晾凉，绿豆汤加了海带，加了冰糖，甜滋滋的，又软绵，还能下火。
“二哥你等下拿水壶装点绿豆汤过去喝，太热了就休息一下。”季青棠给季骁瑜拿了点藿香正气水，让他拿到军犬基地喝。
然后又和他说：“不要瞎给别人喝，你自己喝就行了，军犬的话，我给你一点凉茶，你拿过去熬。”
季骁瑜点点头，把东西都放好后，拿着凉席铺在客厅中央，带着三个孩子一人抱着一个已经清洗干净的大冬瓜一起睡午觉。
季青棠和谢呈渊则去卧室睡，她也抱了一个冬瓜，冬瓜凉凉的，抱着能解暑。
午睡起来，喝了一杯灵泉水才有精神，他们都出去了，家里只有季青棠和两个还不用上学的孩子，以及暂时在家休息的黑虎和肉丸。
闲来没事，她忍不住跑到小药房开始研究解暑小药丸，加了能芳香化湿，缓解恶心呕吐的藿香。
还有能解表散寒，应对暑天吹风后的头痛、怕冷的紫苏叶、白芷，健脾祛湿，改善腹泻、腹胀的茯苓、白术。
以及能理气和胃，减轻胃部不适的陈皮、厚朴等等药材，好几种药材混合在一起制成小药丸。
适合用于缓解暑湿感冒，如中暑伴随的恶心、呕吐、腹泻、头痛等。
趁着孩子在琢磨她的雅达利游戏机，她去空间搓了两百颗解暑小药丸出来，打包好之后给京市的大哥霍一然寄了一百五十颗过去。
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