我揉了揉额头：“听起来这个感觉不像是你的对吗？”
“对，但是又像是我的，我也说不清。”他很迷茫。
“当那个感觉或念头出现时，你知道吗？”我再一次跟他确认。
“有一点知道。”
他的表情是如此的真诚，眼神是如此的迷惑，我看不出他有说谎时的特定微表情和动作。
“所以你现在的困惑，是因为有一个非你意愿的声音或想法影响了你。”
他沮丧地点点头。
“心理学有很多方法，觉察和区分不属于自己的念头。就好像你在观察另外一个人，他企图用自己的想法影响你，你既不需要争论也不要附和，因为这两者都会将你卷入情绪，带走你的觉知。”
他微微提起了精神：“我要怎样做？”
“想象一下你在舞台下看戏剧，你其实只是一个观看者，观看的人如果有任何的情绪起伏，都不属于自己的对吗？”
他点点头。
“这个需要经常练习，我现在带你练习一遍，回去后时时练习才能保持你和念头的距离。”
他闭上眼睛很专心。
当我不停地掉入恐怖的“兔子洞”时，我也是一次次地用这个方法保持了觉知，不过由于一晚的无眠和身体发烧各种不适，极度疲惫之下才差点失控，可见，如果真有什么乱力神怪，也是因为内在虚弱才能够被侵入。
不过，我这个理论显然无法解释以下这个故事。
上一个世纪，一位平凡的妇人守寡了，在她守寡的第一天开始，一个影响了家族五代的故事即将展开。
在一个偏远的山村。
有几个穿着补丁的乡村妇人在交头接耳。
“哎哟，才守寡不到两个月就再嫁，真是好心急。”
“就是，如果先前那个在地下隧道都气得要爬出来了呢。”
被议论的妇人并非不知道人们在背后议论纷纷，甚至自己的亲人也在激烈反对着。
“你这样做不是让我们被戳脊梁骨吗？”
“你就这样迫不及待？”
说这话的人是她的前婆婆。
可是她最终收了礼，因为总算还值点钱。
妇人顶着舆论一意孤行，再婚宴办得很寒碜，只简简单单地请亲朋好友吃了一顿饭。
男方很穷，原先娶不起媳妇，终于攒了一点家底，能娶个寡妇也很高兴，况且他们早就相识，是一同长大的伙伴。
七个多月后，她“早产”了一个健康的男婴
此后她又生了四个男孩，虽然生活充满拮据与困窘，但他们同甘共苦，一点点熬过最为艰难的岁月。
日子就像玉米地里破土而出的苗芽，带着对阳光的渴望，每一天都在欣荣向上，每一片新叶都舒展着希望。
可是，就在即将有所收获的时候，这个家族却仿佛被一只无形的手，推入了一个深邃而幽暗的命运漩涡之中。
那潜藏在暗处的神秘力量，宛如一道无法挣脱的诅咒，如同阴云般笼罩着他们。
先是大儿子在29岁那年，毫无预兆地用一根粗大的麻绳结束了自己的生命。
十年后，最小的儿子老五，也是死于29岁，他的尸体河里浮起，但谁也不清楚他是失足还是自尽。
悲痛欲绝的妇人认为是风水的问题，决定举家搬迁到很遥远的外省城。
她膝下还有三个身强体壮的儿子，他们像是被移植的植物，虽历经水土不服的艰难，却凭借着顽强的生命力，在陌生的环境里深深扎下了根，渐渐地开枝散叶，蓬勃发展。
可是再一次，神秘的手没有因为距离的变动而消失，那股力量没有放过这个平凡的家族。
妇人此时已逐渐衰老成奶奶了，她在回首中惊惧地发现，她一手带大的好几个孙子当中，其中又有两位在同样的岁数，并且在同样的日期离世。
尽管那些孙子各有发展，彼此都像砂粒一样，随着时代的浪潮分散到各地。
“我要告诉你一个秘密，我曾犯了一个错误。”妇人在弥留之际对身边的儿子说。
“我想弥补，可是我不知道该怎么做，所以我只能说出来，如果还有这样的事发生，希望你们能想想办法。”
“这个妇人，便是我的曾曾祖母。”卫奕栋说。
我们已经有小半年没见过了，他后来又来咨询了两三次，不过没能在潜意识挖掘到什么，只有重要的觉知练习和情绪释放。
“你是怎么发现这个秘密的？”这是一个比小说还惊奇的现实故事。
“你让我练习的方法很管用，但我仍经常会被那种念头影响，同时，我也很好奇，在我身上发生的事到底是什么，我想弄明白发生在我身上以及亲生父亲身上的事。”
于是经过商量后，母亲决定带他认祖归宗。
父亲至亲的人只剩下姑姑了，奶奶已经离世，白发人送黑发人的打击让她郁郁而终。
姑姑嫁到了另一个城市。
再次见面，母亲与她唏嘘不已。
姑姑不胖不瘦，尽管也是中年，但保养得宜，看起来比较年轻。
“你小时候我见过你，不过当时没告诉你我是谁。”她对着卫奕栋说，眼里有着舐犊之意。
他望向母亲。
“我们不想你心里有太多的想法，希望你健康成长。”
是母亲阻止了一切的联系。
姑姑点点头：“虽然我们很想认回你，你奶奶走的时候都念叨着你，可毕竟你父亲发生了这样的事，所以她宁愿你姓卫也要保证你的安全。”
卫奕栋听出了一点弦外之音，她们好像知道了什么。
姑姑的态度也有些奇怪，有激动、热情、开心又似带着深深的担忧。
后来，她给了他一本日记本。
“你妈妈应该也不知道，是我们搬房子的时候，在杂物间发现的。”
“我看过这里面的内容，当时想给你妈妈的，后来想如果悲剧不再发生，就让一切都过去吧。”
卫奕栋低头接过日记本，浅杏色的牛皮纸质封面沉淀着岁月的厚重。
“希望能让你了解下你的父亲。”她又意有所指：“或者也能帮你找到一些答案。”
卫奕栋揭开封面，里面的单行纸质有些泛黄了，上面的笔迹干净有力，书写简洁流畅，看出是一位细心整齐的人。
这是他素未谋面父亲的日记。
卫奕栋坐在姑姑的书房里，一页一页地认真地翻看，指尖触着黑色的字迹，他想象着父亲写字的样子，时空好像在这一刻交融。
前面大半本都是一些生活的琐事，很多记录写的是和母亲在一起的点点滴滴，那时候母亲还是他的女朋友，记录更像是一本温馨的恋爱日记，文如其人，他觉得父亲性格很温厚，不像是会走极端的人。
29岁生日是个毫无预兆的转折点。
他平淡温馨的日记突然变得很灰暗。
「今天心情很糟糕，我不知道为什么会涌上那种莫名其妙的冲动，刮胡子的时候竟然会想着给自己一刀」
「我到底怎么啦？阿芳告诉我有孩子的事，我明明觉得自己应该很开心，我的家里人早就打算让我们登记结婚的，家里房间也粉刷过了，这不就是我一直在盼望的事吗？为什么我的心情会越来越不好」
「我觉得自己脑子有病，控制不了自己，每天就想一些可怕的东西，再这样下去，会不会得神经病？像东二街那个傻子一样，我不敢说，我怕家里人担心，怕小芳担心，我快做爸爸了，如果真的是脑子有病怎么办」
「我常常觉得有一种很冰冷的感觉，冷得我想缩成一团的感觉，小芳说我最近脸色很不好，问我是不是太劳累了，我是睡得不太好，那些可怕的想法越来越频繁，好像在催促着我，我很矛盾，我想去看看自己是不是得了病，但万一被送到精神病院怎么办？我的工作可能也会没有吧，一辈子被人指指点点，家里人也会被看不起，谁都不想和有精神病的人交往，好痛苦呀」
「好冷，好冰，声音在我耳边不断地催促，越来越频繁。当那种感觉来临的
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