正在训练的爱丽丝还不知道，有一大批人正在赶过来的路上。
她拿着瑟拉特别提供的训练但，感慨不愧是拥有上衣粉丝的超级明星，训练的类目有好多种，普通的体能训练就有好多种长跑、深蹲、弓步、压腿、拉筋等等。
还有舞蹈和声乐训练，前面要开嗓进行音阶练习后面就是对着镜头边唱边跳 ，后面还要看练习录像复盘和加练。
又想起准备音乐节的时候，注意力全部在创作新歌上面，其他都完全没有就一阵惭愧，她真的太不称职了。
很快爱丽丝超级速度的把单子上的体能训练完成一边，五千米长跑、二百个深蹲，三十个一组左右交替做三十组，看了下时间，嗯，只过去了十分钟和瑟拉标注的时间差了好多。
爱丽丝茫然地挠挠头，这个不是要两个小时？而且她也没有瑟拉提到过的训练后会肌肉酸痛的感觉，完全没有意识到瑟拉是个普通人类，自己是个体能怪物的自觉。
那就多做亿点点吧，于是爱丽丝以训练单上的数量为准，十分钟一组，两个小时，做了12组六万米长跑加二千四百个深蹲加三百六十组弓步。
体能训练完成，神清气爽的长呼一口气，感觉还是没体会到酸痛感爱丽丝，不懂就问，她把问题发给瑟拉，等了一会还没有回消息，估计对方还在拍戏一时半会估计是不会回消息了，她就先放下手机喝了口水看向训练单的下面。
舞蹈她一直都是随意发挥的，瑟拉演唱会那次她随着歌声踮脚转圈，音乐节更多是用魔法展示特殊效果，这次演唱会要唱20首歌所以舞台效果就要更加多元，爱丽丝思考了一下，应该请一些专业的伴舞。
舞蹈需要请到伴舞再练习，那现在就只剩下声乐训练，，爱丽丝还没有忘记演唱会上不能然粉丝失去意识、不能让粉丝突然乱跑更不能把人拍进地里这三条定律，而且以估计以后的定律还会逐渐增长的趋势来看声，乐训练真的很重要。
爱丽丝虽然有一点小小控制歌曲特殊力量大小的经验，但还很不成熟，只在一定成度上增加了新歌能力的时长，把能力变小甚至取消，唱歌时投入的情感和歌曲表现力还不可以打折，就有点困难。
她不自觉的打开系统，翻看提示，新的老师还没过来，没接触过的老师就不能发消息，她还和星梦断联了。
【叮~您的新老师已就位，可以开始学习了，快跟你的老师打声招呼吧~】
系统超级及时的弹出一条消息，爱丽丝‘欸’了一声怀疑系统是不是偷偷监视她。
爱丽丝迫不及待的打开学习空间，第三阶段的老师和前面两个有些不同，具体点就是前面两个都是动物形态，第三个老师是人类形态，至于外貌……对方全身上下都很闪耀，身上的圣光晃得爱丽丝睁不开眼。
直到她拿出墨镜带上才看清她的新老师，白金的发色和瞳孔，圣洁的白色华丽的超大型公主裙，最过分的是对方还有一对洁白的翅膀，好像天使啊！
爱丽丝情不自禁的想到，这就是其他人看到自己的感觉吗？
“你好，我是来自西幻大陆的公主，我是塞拉菲娜，抱歉来的这么晚，因为我那边一只在打仗，系统上就设置了自动开启第三阶段的条件，我一直在忙没能抽出时间。”塞拉菲娜很抱歉。
因为对方的世界设定和爱丽丝的很想，在她说出骑士和法师需要她的赐福时，就自动带入转职仪式，塞拉菲娜点了点又摇了摇头。
“我们哪里和应该不一样，”塞拉菲娜表示，“我们那里虽然有各种生物但是敌人却不是其他种族，或者可以说敌人只有一类，就是被异种能量污染后的怪物。”
爱丽丝有些好奇道，“异种能量很难解决吗？”
“确实很难，这种能量会通过很多渠道传播，他们是在五个百年前出现的直到上一个百年才出现可以克制的方法，王国中会诞生拥有净化力量的公主，公主可以通过歌声为战士们赐福让他们暂时不受力量的感染，也可以把歌声扩散出去用攻击的力量削弱异种能量，”塞拉菲娜微笑着解释，“我的课程就是要教会你净化力量的应用，和控制力量不会伤到同伴。不过……”
她眯了眯眼，感觉对方不光是外形上很晃眼，身上蕴含的能量更是把她变成一颗行走在地面上的体型超级浓缩的小型太阳，“你这种可能学习起来有亿点困难……”
这位形似天使的塞拉菲娜老师用拇指和食指比了一个亿点点的手势，爱丽丝目测这个一点的长度，限制是对方的手指不能再长了。
爱丽丝：？？？
竟然是地狱级难度吗？
塞拉菲娜那边的力量更多是沟通自然力量，她只需要拿出稍稍一点力量然后要求自然力量加入，拿出来的越多吸引到的也就越多，但是以爱丽丝的体量，沟通的话会引起暴动的吧。
“可是我最近就需要学会控制歌声中的力量，这对我很重要。”爱丽丝把自己的情况说给对方，随即问，“有没有可以辅助学习的办法？”
“嗯，特殊道具吗？”塞拉菲娜了然，“完全压制力量的道具有是有，不过你这个……”她忍不住打量这位小小一只的新学生犹豫道，“这个道具不适合你用。”
“为什么，”爱丽丝不明白，新老师竟然是严格的守旧派吗，不喜欢学生走捷径必须勤学苦练的哪一种。
她倒是也不排斥这种教学，就是演唱会在即，她真的没有时间了。
“因为这种道具其实是通过吸收外溢能量来阻断，同时吸收的越多道具就会变得越重，没有上限，”塞拉菲娜道，“你的话一下就会被压扁吧。”
她狐疑的看着细胳膊细腿的新学生。
只是会变重吗，那没问题了，爱丽丝想了一下，揍敌客的大门她打开的就很轻松，翻倍估计也可以。
“没问题，让我试试吧，”爱丽丝的话没有说的太满。
……
诺斯拉家族的围墙外
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