前方江满星点了下头，便开始移动了。他滑的速度不快，每个弯都尽量做到完美示范。
徐少则指着他滑远的身影说，“我们现在学习的这个叫犁式转弯，转弯时上半身要提前向外侧腿倾斜，视线要看向转弯结束的方向，转弯结束后身体需要回到居中位置，下一个弯从另一侧转的时候也是一样的方法——”
“等等教练，”程若琳打断他，“我有个问题，江满星为什么没带雪杖就能滑？”
徐少则哽了一下，随即解释说，“一般一些项目熟练了就可以脱离雪杖了，你以后也要不带雪杖滑。”
他想了想朝着坡下的江满星招招手，等他过来说：“你再带雪杖演示一次。”
江满星，“行。”
江满星取了雪杖又滑了两圈，回到队伍的时候徐少则刚讲解完。
程若琳有点不好意思，“辛苦你了江满星，是我拖后腿了。”
江满星完全没有一点辛苦的迹象，他笑了声说，“小事，其实真的不难，滑雪是件很快乐的事，别害怕雪，等你的眼里只有这片雪地的时候你就会了。”
程若琳好像有点理解了，“我确实感觉我很难静下心，看见白茫茫一片会发憷，会害怕摔倒，越想越觉得恐惧。”
江满星“嗯”了声，“所以说滑雪都是靠摔出来的。”
旁边付爽比较好奇，“你学滑雪摔过很多次？”
“很多次，”他看眼徐少则，“像专业运动员他们经常摔，甚至会骨折。”
这话题挺沉重，第一期的时候四位教练就分享过自己的经历。徐少则小时候是学跳高的，后来转到了自由式滑雪，现在28岁，是自由式滑雪空中技巧的世界冠军，是大跳台的全国冠军，世界比赛还没出过线。
说起受的苦，其实对于各行各业来说困难都是并肩而行，迈过一个坎就会有更多的坎等你，只是专业运动员因为挂着专业，爱好变成职业单靠喜欢是没办法撑住的，需要的是决心和毅力。
徐少则说：“摔很正常，因为要进步，突破自己的时候就会伴随各种未知数，但又不能因为未知就不去尝试，这应该就是体育的魅力，我之前备战奥运的时候就摔断过脊椎，当时剧痛传来的时候我想的不是自己会不会死，而是以后还能不能滑雪，干了太多年了，就有执念了。”
付爽和程若琳张大了嘴，怔忪许久。
徐少则看她们的表情笑了，“江满星说的滑雪都是靠摔出来的，这话没错，但是我是专职干这个的，你们不是，所以哪怕慢一点也没事我可以慢慢教，最重要的是保护好自己。”
程若琳说话有点哽咽，“其实我从小就不爱运动，所以也不怎么关注体育，但也知道有多辛苦，徐教练，我肯定好好练，让我们队赢，让你扬眉吐气！”
蓝队直播间也沉默了片刻。
【兄弟们给我整破防了】
【若琳都快哭了，我可爱的宝贝好善良】
【此时一个钢铁一般的女人留下了热泪】
【若琳宝贝加油，你肯定会学会的，不用在意别人的看法】
【姐妹们多多安利咱们的节目呀，这期热度涨了很多！】
本来都是二十岁左右的年轻人，熟悉之后气氛自然热络起来。
程若琳被江满星和徐少则的话鼓舞，誓要学会滑雪，秉持着不敢摔就学不会的原则，竟然在一个上午的时间进步极快。
虽然摔跤，但不害怕了，虽然很慢，但姿势很美。
付爽笑的不行，一个弯没稳住跪在地上，她腿软起不来，被旁边路过的江满星扶了一把。
“我的天，笑死我了，若琳你不亏是跳舞出身，转弯跟跳芭蕾一样。”
程若琳给了她一个wink，“毕竟是专业的——”
说完就趴雪地上了。
付爽受不了，“噗呲”一声笑了。
江满星帮她补了句评价，“确实挺专业的。”
【我特么笑疯了，蓝队真的画风清奇】
【江满星你能不能不装】
【年轻人身体就是好，倒头就睡】
【爽姐这笑太宠溺了】
上午是训练，下午有两组比赛，节目组非常人道地放众人回去吃了个饭。
等再到雪地时已经布置好了比赛场地。
围出来的场地比昨天的大了不少，同样的四条赛道，隔开一段距离插着一根旗子，上面绑着许多不同颜色小球。
导演坐在不远处主席台念比赛规则：“欢迎各位学员来到平地消消乐比赛现场，比赛时每队三人同时出发，在旗子里找自己队伍颜色相同的小球，出现三个或者三的倍数就可以摘除小球，在规定时间内找到最多的一队获胜，总共有三轮机会，以最后数量为准。”
白队有人提问：“三个或者三的倍数是指如果有三个就可以把三个摘掉，有九个就可以把九个都摘掉的意思吗？”
导演，“对。”
“如果有七个，那就是只能摘掉六个？”
“没错。”
经过他的询问，其他学员也都大致明白了比赛规则。
比赛按红白蓝绿队伍顺序进行。
这种比赛他们都没参加过，第一个开始的队伍承受的压力相当大，毕竟连个参考都没有。
“开始！”
红队三人同时出发，滑出一段后一人停在一根旗子边找小球。
其他人这时候才看懂这场比赛，因为是下坡，就非常考验刹车技术，这也是他们今天的坡度训练验收过程。
看透一切的程若琳抬手用厚重的手套抱住头，“我又要拖后腿了！”
付爽搂着她的腰说，“没事，输赢不重要。”
江满星盯着红队的行动看了会，转头说，“我们可以制定一个方案，按照这个长度的赛道，他们给的时间肯定不会有多少，所以每一轮我们都要确保经过的地方都没有遗漏，所以程若琳到时候负责找，我和付爽负责摘，这样可以保证你的速度不用太快，也不用急刹车。”
他刚说完红队第一轮的时间就到了，只有五分钟时间，真的很短。
第二组白队上场。
在程若琳和付爽对江满星的计划叹服的时候，直播间里也刮起一阵妖风。
【你们玩战术的心真脏】
【蓝队的脑力担当竟然是江满星，我裂开了】
【按上一期的节目，他应该说，能不能比点动脑子的，以此来告知全世界他没长脑子。】
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