后世人们味蕾的敏感度被数不清的科技狠活降低，只寻找重口刺激的口感，然而往往这类重油重辣的食物又对身体有不良的影响。
在身体出现红灯时，被迫返璞归真，去吃杂粮饭，清汤寡水。
徐冉跑着跑着，突然想明白了，商城里有那些垃圾食物，但是定价却高，这就是告诉她，可以吃，但是要适度。
这也是健康姐第一次提到了，系统除了关心她的身体健康，还有心理健康。
不然，商城里可以什么都没有，只有一堆它所认可的健康饮食。
堵不如疏。
如果一个习惯了后世美食的人来到这里，一定会很痛苦，但她不会，因为她可以在系统商城里买到。
“健康姐，你真棒！”
健康姐：【……】
慢跑了一个小时，徐冉停了下来。
在跑步机上跑可以更平稳，在户外跑步时，要注意路况。但眼睛能欣赏绿色植物，特别是现在学习的时间增多了，更要护眼了。
她可不想再近视眼了，护眼片现在是没有的，但谨记在天气条件允许的情况下，多户外运动，多看绿色，对眼睛是有好处，这次一定要守护好眼睛健康。
早上的空气也特别的好，运动完后，整个人浑身热乎乎的，她一回头就看到了好几个小孩子，“早啊。”
“小冉姐姐早！”他们热情地喊道。
徐冉今天没有带包，身上也没糖，“今天没有糖哦。”
他们略微有些失望，但很快又笑开了，“毛豆最近天天跑步哦。”
“他说要打败你！”
“小冉姐姐，你要加油哦！”
徐冉一脸的吃惊，什么鬼！为什么要打败她，她不需要啊，这可恶的胜负欲怎么回事！
“小水也有跑。”
“对啊，小水和毛豆，还有大丫，大军……”
听着他们数着人名，徐冉一脸的囧囧，不，她真的没有想要和他们比赛。
“他们要挖空小冉姐姐的糖果！”
“小冉姐姐你到底有多少糖果！”
徐冉：属实是糖果的锅，和她一点关系也没有。
罢了罢了，他们多跑跑也好，她笑着和他们挥手，快步回家了。
回到家里，黄满月已经背着布包要出门了，其他人都已经吃过早饭，准备出门了。
徐冉快速地拿毛巾擦了一把脸上的汗，跑到厨房快速地吃早饭。
黄新业一脸幽怨地飘过来，“姐。”
“咦，你怎么还在啊。”
“呵呵。”他就回了她两个字。
她以为他是留下来洗碗筷，“你去做事吧，我吃完会洗的。”
“我洗。”他说。
“没事，我自己洗。”
“我想洗。”
徐冉吃饭的动作一顿，盯着他，突然啊了一声，“对了，你今天要去上课了。”
他呵的不是要洗碗，而是要去上学。
让一个不想上学的孩子去上学，有多痛苦看黄新业的模样就知道了。
“快去上学，别迟到了，这些碗筷我会洗的。”徐冉说。
黄新业不语，打定主意要磨蹭。
徐冉不理他，吃完之后就要去洗碗，他灵活地挤开她，大声说道，“劳动最光荣。”
她沉默不语，回屋子整理了一下，带上了水壶和帽子，临走时看了一眼黄新业，碗筷已经洗好了。
而他，还在溜达。
“姐，有什么活要做？”
“我要打小报告了。”
黄新业瞪大了眼，他姐不讲武德啊！
“姐，那我走了啊。”
“快走。”
最后徐冉收获一个哀怨的眼神，目送他离开了家，她看看时间，抓紧时间往生产队跑去了。
******
中午休息的时候，李双双给徐冉摸了一颗大白兔奶糖。
“谢谢。”徐冉接过来，剥开糖纸吃下，“好好吃。”
李双双小声地和她说，“小冉，我得谢谢你。”
“我？”徐冉一愣，她也没做什么啊。
“自从上回苏燕的事情之后，我又陆续写了好几篇文章寄到报社去。”李双双说。
一开始，她只是沉迷于文字的魅力，直至报社的编辑邀稿，写一个知青生活专栏的故事。
“重点是有稿费。”李双双试图让自己不要这么爱钱，显得自己很庸俗，然而心里的欢乐没控制住地溢出来，最终也不费劲遮掩了，“小冉，我真的没想到，原来写稿子还能挣钱。”
徐冉心中羡慕，“太好了。”
李双双说，“多亏了你，还有知青点的姐妹们，不然我哪里有这个机会。”
徐冉说，“那一颗大白兔糖不够啊，得两颗。”
“行，下回再给你带。”李双双笑弯了眼，又低声说，“我家里条件不好，稿费这事我不打算让我家人知道。”
徐冉看李双双灰扑扑的外套，袖子那一块都磨坏了，“那肯定不能让他们知道，自己赚钱自己花。”
李双双听她这么说，悄悄地松了一口气，其实这几天都在想这个问题，到底要不要和家人透个底，可他们那性格，怕是会把她吞掉。
“你看你自己，这么瘦，得多吃点，过年也别给他们寄粮食。”徐冉说。
知青的工分可以换粮，李双双换了粮食，也寄了三分之一回去。
“这是没办法的事，不给他们，就会一直写信给我，闹得我心烦。”李双双说。
“你以后能离多远就多远，别回去了。”徐冉忍不住地说。
“你是说留在华西村？”
“不是，是不要回家。”她劝道，“回城不回家。”
李双双苦笑，“我们还能回去吗？”知青下乡后要回去，那是一件很困难的事。
徐冉说，“这政策说不定的。”这几年，一些事情上已经比之前宽松不少了。
李双双说，“其实我觉得待在这儿也挺好的。”回家也没好多少，在这儿干活是苦是累，可也有地方可以睡觉，可以填饱肚子，而不是在家里像一只陀螺一样忙到停不下来。
“咱们的祖国可大了，你呀，要看的山河大川可不止于眼前，”徐冉说，“对自己好点，钱都存着给自己花，这
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