《上娃综被影帝套路先婚后爱了》全本免费阅读 ggdowns.cc
宴之行上车没多久就睡着了，等他迷迷糊糊听到主持人喊“到了”的时候，已经快十点了。
“这是哪啊？”
“那不写着么，极限攀岩馆。”
“不会是让我们攀岩吧，攀岩也太难了吧。”
宴之行听着其他人的谈话，转头往外面看了一眼。
攀岩对其他不常玩的人来说可能是有些困难，但对他来说却只是一项经常玩儿的运动。
他以前闲来无事，就会约朋友跟他一起去攀岩馆攀岩。
如今他恰好觉得综艺无趣，能来这攀岩馆运动运动，倒也不那么无趣了。
一瞬间，宴之行觉得自己身上刚才还在沉睡的“细胞”全部都觉醒了，整个人也瞬间清醒了几分。
“走了。”
听到顾浩廷喊他，宴之行才起身，跟在顾浩廷身后下了车。
主持人没直接介绍任务，而是先带着所有然在场馆里面参观了一圈。
因为要在这儿拍摄的缘故，节目组事先早已经把整个场子包了下来。
活动场地比之前更大了，小朋友们也玩儿的更开心了。
几个小孩子凑在一起玩儿，开心的笑声充满了整个攀岩馆。
主持人不忍扫了小朋友们的兴，让他们玩了一会儿，才开始发布今天的任务。
“首先，欢迎大家来到攀岩馆，想必大家也都猜到了，我们接下来的任务，跟攀岩有关。”
主持人一边说着，一边转身指着身后的场馆，简单给大家介绍了一下场馆的情况，之后又给众人普及了一下攀岩这项运动运动。
“……因为大家平时可能工作忙，不怎么会接触攀岩，所以我们请了场馆里的资深教练，稍后会来给大家介绍攀岩的相关问题。”
“所以，我们接下来的安排是，先让教练教会大家怎么攀岩，然后吃午饭，吃完午饭之后，小朋友由我们工作人员照顾，然后其他老师在这里练习攀岩。”
“练一下午，然后明天正事开始比赛。”
“正式的比赛内容和比赛要求，会在明天早上公布。”
主持人说完，放下手中的提示卡，笑着看着在场的嘉宾，问道：“大家还有什么问题么？”
下面的嘉宾纷纷摇了摇头。
“那好，那我们先掌声有请我们的资深教练，陈教练，来给我们讲解，大家注意听哦。”
主持人话音刚落，一个三十多岁，皮肤黝黑，满身肌肉的男子从旁边走了过来，他先是自我介绍了一番，然后开始讲解。
“……那介绍完攀岩之前的准备工作，我们接下来就重点讲一下攀岩的技巧。”
“首先呢，我们攀岩之前，要好好观察，寻找一条合适的攀岩路线……”
陈教练又讲了一会儿，转身走到前面给大家做详细的介绍：“那首先，我们来讲攀岩的几种手法，抓，掐，握……”
他一边讲，一边实际操作给大家做示范，“基础脚法，挂脚，踩，蹬。”
“很多初学者攀岩的时候，会觉得磨手，手疼，造成这种问题的原因主要是发力点错了，我们应该着重用脚尖发力，找准落脚点，掌握身体平衡……”(注)
把所有的基础知识介绍完之后，陈教练又从头到尾给大家演示了一遍。
主持人：“好，那么接下来，每一组会配一个教练，来辅助大家下午的攀岩练习，大家有没有信心。”
“没有……”
嘉宾们异口同声的回答。
主持人笑笑，打气似的又问了一遍：“再说一遍，有没有信心！”
“有。”
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吃完午饭，整个节目组稍做修整之后，立马开始了拍摄。
陈教练给每个组指派了一个辅助教练，教他们攀岩。
上午陈教练只是简单讲了一下，因为时间的缘故，讲的不算详细。
所以分组之后，每个教练的任务就是重新仔仔细细，清清楚楚的把攀岩前的准备工作，辅助工具，热身动作，攀爬要点全部重新讲了一遍。
讲完之后，教练拿来了半身式安全带，给顾浩廷递过去一个，然后拿着手里的那个走到宴之行旁边，想帮宴之行套上。
宴之行：“我自己来。”
教练眼底的惊讶一闪而过，递过安全带：“之前玩过？”
“嗯。”
宴之行一边说着，一边拿着安全带往身上套。
顾浩廷学着他的动作，也拿着手里的安全带往身上套，等到他套好的时候，顾浩廷身上的安全带也套好了。
宴之行走到顾浩廷身侧，习惯性的仔仔细细检查了一遍。
教练见状，沉声道：“放心吧，我们这里的安全带使用之前都是严格检查过的。”
“你之前经常攀岩么？”一直没说话的顾浩廷突然转头问他。
“嗯，经常跟朋友一起玩。”
宴之行说完，转头看着教练：“教练，你好好辅导顾老师就行，不用管我，我自己玩会儿。”
他说完，看了顾浩廷一眼，又看了眼他手上的手表，嘱咐道：“手表摘掉，手机收起来，注意安全。”
宴之行先是做了一会儿热身运动，然后才开始攀爬。
等他爬到顶端再下来的时候，才发现顾浩廷正看着他。
“这么快！”
“熟能生巧。”宴之行四下看了一眼，没看到教练：“教练呢？”
“接了个电话，说有事，等会儿再来。”
宴之行看旁边的嘉宾都在教练的陪同下练习，只有顾大影帝被人晾在一旁，一时兴起，问道：“顾老师愿意的话，我可以教你。”
“不麻烦么？”顾浩廷反问。
宴之行轻声道：“总不会比录综艺麻烦。”
“那就麻烦宴老师了。”
宴之行见他愿意，走上前检查了一下攀岩锁。
“这个挂的不对。”
宴之行上手把顾浩廷挂错的锁打开，扭动万向轮，把攀岩带转了几圈，直到攀岩带不拧了才停下，给他重新把小锁扣好。
“你放心爬，我在你旁边，哪里不对我会提醒你。”
顾浩廷笑笑：“你在我旁边的话，是不是我遇到危险了，你也能拉我一把。”
宴之行笑了笑：“没错，今天我就是你的攀岩保护员，你只管放心练。”
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一下午的训练结束，嘉宾们都累的叫苦连天。
摄影师们录制了一天，也终于能收起机器好好休息了。
顾浩廷在宴之行的悉心教导下，也算是入门了。
节目组提前订好了酒店，结束之后就把人直接拉去酒店了。
为了节省经费，节目组订了标准的两人间，两个嘉宾加一个孩子住一间。
宴之行刚要上楼，就被顾浩廷拉住了。
“宴老师，我今晚有事，沐沐就麻烦你带了。”
宴之行点了点头，没多问。
毕竟他跟顾浩廷的关系也没那么熟。
但宴之行没想到，顾浩廷这一忙，就忙到了后半夜三点。
他睡眠向来浅，尽管顾浩廷进来的时候几乎没有发出太大的声响，但他还是听见了。
只不过他没出声儿，也没睁眼。
第二天一大早，酒店服务人员就把早餐送过来了。
宴之行看着热乎乎的早餐，思忖片刻，还是决定不叫顾浩廷。
让他再多睡一会儿，反正
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