清晨五点，生物钟如同精准的闹铃，将孙长孙从并不算深的睡眠中唤醒。窗外还是一片沉沉的黛蓝色，只有天际线泛着一丝极淡的鱼肚白。

她没有丝毫赖床的念头，轻手轻脚地起身，生怕吵醒隔壁房间的妈妈。简单洗漱后，她一头扎进了小小的厨房。这是属于她的战场，也是她在这个家里最坚实的堡垒。

冰箱门发出轻微的嗡鸣，冷藏室的灯光照亮了里面整齐码放的食材——这是孙女士昨晚下班后，按照女儿列出的清单备好的。

孙长孙熟练地取出需要的食材：翠绿的空心菜、切好的肋排段、几枚新鲜的鸡蛋、还有一小包裙带菜。

厨房里很快响起了锅碗瓢盆的协奏曲。

一边，小砂锅里注入清水，放入几块她自己假期熬制的浓缩高汤宝，小火慢炖，准备做今天的汤底。

另一边，炒锅烧热，倒入薄薄一层油，油温升高时发出轻微的“滋滋”声，油烟瞬间被头顶轰鸣的抽油烟机贪婪地吸走。

她动作麻利，煎蛋、爆香蒜末炒空心菜、再另起锅做葱爆排骨。

排骨在热油中煸炒出诱人的焦糖色，葱姜蒜的辛香混合着肉香弥漫开来。

早餐相对简单：

拍黄瓜小菜（省事）、水煮玉米、煎蛋、几片煎得微焦的培根，还有一小杯酸奶。

午餐和晚餐的“硬菜”则要丰盛许多：蒜泥空心菜、葱爆排骨、水煮蛋，还有用高汤底煮开、加入裙带菜做成的鲜美汤品。

份量都很大，因为要装进两个大容量的保温饭盒，是她和妈妈一天的口粮。

电饭锅里，白米饭混合着少量糙米的香气也渐渐蒸腾起来。

孙长孙拿出两人的饭盒，一层层铺上温热的糙米饭，再将精心烹制的菜肴分门别类地码放进去。

汤则小心地灌入密封性极好的保温罐。

“吃得这么讲究？”

如果有人问，孙长孙会无奈地笑笑。

这不是讲究，这是孙女士定下的铁律。每顿饭必须包含：主食（精粮掺糙粮）、优质蛋白质（蛋、肉、奶）、至少一荤一素、中午晚上必须有汤水。

这源于家族的健康警钟——父亲那边有糖尿病史，姥爷则因为早年饥饿经历，养成了嗜好精米精面、大油大肉的饮食习惯。

最终导致胰岛素抵抗、三高缠身，晚年不得不痛苦地严格控制。

孙女士作为医生，深知其害，从孙长孙很小就严格培养她的饮食习惯：

饭前喝点稀释的醋（据说有助于稳定血糖），进餐顺序讲究（先菜、再汤/肉、最后主食），细嚼慢咽，只吃八分饱。

得益于此，孙长孙的血糖和胰岛素水平一直异常稳定。

家里吃完简单的早餐，剩下的饭菜留在锅里温着，沾了油污的餐具暂时放进水池——这是孙女士起床后为数不多能“抢”到的家务。

孙长孙快速打包好两人的午餐饭盒和汤罐，最后拿出一个保温杯，里面是她昨晚用新鲜菠萝、话梅和少量冰糖熬煮冷藏的“话梅菠萝饮”，加入冰块后，酸甜冰爽，是闷热学习日的绝佳慰藉。

清晨六点不到，孙长孙背着书包，提着沉甸甸的保温袋和保温杯出门了。

城市刚刚苏醒，空气中弥漫着复杂而诱人的早餐香气：牛油汤面的浓烈、炸油条的焦香、豆皮的酱香、包子的面香……交织在一起，是这座城市最独特的晨曲。

街道上，行色匆匆的身影大多属于三类人：

背着书包的学生、接送孩子的家长、以及挎着菜篮赶早市的老人。大部分青壮年，此刻还像她家孙女士一样，沉溺在宝贵的睡眠中。

校门口是清晨最热闹的所在。

各式早餐摊点被穿着校服的学生们围得水泄不通，尤其是那些能快速打包带走的热食摊位前，队伍排得老长。

6:20早自习正式开始，迟到的代价是班主任犀利的目光和可能的“爱的教育”。

孙长孙时间充裕，淡定地穿过拥挤的人群走向校门。

然而，今天她被保安大叔拦了下来。

“同学，手上提的袋子里是什么？”

保安目光如炬，示意她手里那个鼓鼓囊囊的保温袋。

孙长孙心里有底，坦然拉开拉链展示：

“自己带的午饭和汤，老师。”

保安探头看了一眼，点点头：

“哦，带饭啊。行，进去吧。”

他挥挥手放行。

孙长孙松了口气，快步走进校园。

这就是为什么中学生普遍需要超大口袋外套和巨无霸背包的原因——教科书可能塞不满，但用来装这些“与学习无关但至关重要”的生存物资，简直完美。

校服完美适配！

走到教室自己的座位坐下，她掏出手机看了一眼时间：6:10分。

还好，时间充裕。

她手里这部看似老土的翻盖手机，外壳是低调的磨砂黑，屏幕不大，按键清晰。

在老师眼里，这不过是一部方便学生联系家长的“老年机”，根本懒得管。

这就是孙长孙能大摇大摆地在学校用手机的原因。

只有孙长孙知道它的底细——这是邻国某小众品牌推出的智能翻盖机，性能相当于这个时代主流的中端智能机，支持4G上网，内存2+16G。

她这可是她高中时可是花了不小代价才淘到的宝贝，用它听歌、查资料、拍照（虽然像素一般）、甚至偷偷上网都毫无压力。

智能翻盖机，是她独特的情怀和秘密武器！

当然，美中不足的是这个时候流量费依然感人。

孙长孙一边开机一边腹诽：

希望通信运营商们赶紧打价格战卷起来，造福用户啊！

6:20，早自习铃声响起的同时，黄秦艽和汪大夫如同踩着风火轮般冲进教室，差点撞到站在门口“迎宾”的班主任方老师。

方老师没好气地横了她们一眼。

“你俩咋回事？卡点卡得这么惊险？”

孙长孙压低声音问刚落座的两人。

汪大夫拍着胸口，喘着粗气：

“我日……我都多少年没这么早起过了！闹钟差点没把我送走！早饭？不存在的！”

黄秦艽同样一脸劫后余生：

“别提了！我跟她一样，脸都没顾上好好洗，一路狂奔过来的！饿死了！”

汪大夫眼尖，立刻看向孙长孙：

“你的盒饭呢？带了吧？”

孙长孙指了指桌下：

“喏，带了。”

“一会儿课间给我垫吧两口！要饿晕了！”

汪大夫哀嚎。

“我也要！”

黄秦艽立刻举手。

孙长孙：“……”

行吧，意料之中。

讲台上，身材娇小的语文老师拍了拍桌子，努力让还有些躁动的教室安静下来：

“同学们，安静！现在开始抽查昨天要求背诵的《逍遥游》！我随机点名！”

孙长孙心头一紧，赶紧问左右：

“你们背得咋样？”

汪大夫一脸苦相：

“七七八八吧，磕磕巴巴，但硬着头皮应该能背下来。”

黄秦艽也点头：

“我也差不多，半斤八两。”

孙长孙稍微放心：“行，祈祷别点我们仨。”

幸运女神这次似乎站在她们这边，抽查有惊无险地度过。

早自习结束的铃声一响，语文老师前脚刚宣布下课，后脚还没离开教室，黄秦艽和汪大夫就饿虎扑食般催促孙长孙打开饭盒。

两人一个挤在她身边，一个趴在她身后的课桌上，形成严密的包夹阵型，四只眼睛死死盯着孙长孙手中的保温袋。

盖子掀开，蒜泥空心菜的清香、葱爆排骨浓郁的酱香、还有水煮蛋朴素却诱人的气息瞬间飘散出来。

黄秦艽眼疾手快夹走一块排骨，汪大夫则瞄准了空心菜。

“我靠，太孙！你这手艺绝了！这排骨也太下饭了吧！”

黄秦艽塞得满嘴，含糊不清地赞叹。

“空心菜炒得刚刚好，蒜香十足！比我妈做的强多了！”

汪大夫也连连点头。

两人的动静和毫不掩饰的赞叹，成功吸引了正准备离开的语文老师的注意。

她好奇地走过来，看到孙长孙饭盒里色香味俱全的菜肴，大眼睛里流露出真诚的惊讶和欣赏：

“哇，孙长孙，这都是你自己早起做的呀？看起来真不错，好丰盛！”

孙长孙有点不好意思，拿起保温袋里剩下的一个水煮蛋递过去：

“嗯，早上做的。老师您吃早饭了吗？我这还有个鸡蛋。”

语文老师笑着摆摆手：

“不用啦，谢谢！我跟七班的语文老师约好一起去食堂吃小面了。”

她看了看时间，

“你们慢慢吃，我先走了。”

说完，带着温和的笑意离开了教室。

看着老师离开的背影，汪大夫咽下嘴里的饭，忍不住吐槽：

“我就搞不明白了，学校宁愿在早自习和第一节课之间空出整整40分钟给老师吃饭，也不愿意把这40分钟匀到早上，让我们晚点来上学！这不合理！”

“我也想不通……”

黄秦艽刚附和一句，就被一口饭呛到，剧烈咳嗽起来，脸都憋红了。

孙长孙无奈，只得贡献出自己保温罐里还没动过的裙带菜豆腐汤：

“喝口汤顺顺。”

两人毫不客气地分食了孙长孙的汤。

等到黄秦艽缓过气，汪大夫也心满意足地放下筷子时，孙长孙的午餐饭盒已经如同被狂风扫过，只剩下几粒米和一点汤汁。

孙长孙看着空空如也的饭盒，深深叹了口气：

“算了，我早就知道会是这个结果。”

她认命地盖上盖子，声音压得更低，

“反正……晚上能出去吃。”

黄秦艽和汪大夫对视一眼，都看到了对方眼中的兴奋。

黄秦艽：“那我一会儿就点外卖！等等……不对，这不是大学，学校不让点外卖送进来啊！”

汪大夫一副“孺子不可教”的表情看着她：

“你咋这么死板捏？在平台上给骑手打赏个一两块钱，让他把外卖制服脱了，把包装袋换成普通塑料袋或者饭盒包，假装是家长送饭不就行了？”

黄秦艽恍然大悟：

“哦哦对！还是你鸡贼！”

汪大夫得意：

“这叫机智！说明你太癌板。”

“喂！谁跟你们俩似的，”

黄秦艽指了指孙长孙和自己，

“一个满脑子想着翘课钻栅栏，一个就知道钻空子点外卖。明明是你们把我带坏了！我本来多纯洁一孩子！”

孙长孙毫不留情地拆穿：

“得了吧，能被我们带‘坏’，只能说明你骨子里就不是什么‘好东西’。”

汪大夫深表赞同：

“就是！”

上午的课程在闷热和知识的轰炸中结束。

铃声一响，孙长孙不顾脖子后面黏腻的汗水，拎起装着板报颜料和工具的袋子，跟黄秦艽、汪大夫打了个手势，三人分头行动。

孙长孙直奔活动室，黄

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